Με την είσοδο της άνοιξης ο καιρός στην Ελλάδα γίνεται ακόμη πιο ωραίος και κατάλληλος για εξωστρεφείς δραστηριότητες. Αυτό σημαίνει ότι πλέον μπορούμε να επισκεφτούμε αρκετές περιοχές μέσα στη φύση και να τις περπατήσουμε και να αποκομίσουμε όλα τα οφέλη τους.
Η πεζοπορία (hiking) όμως στην εξοχή έχει και αυτή τα μυστικά της, τα οποία οι αρχάριοι ανάμεσά μας είναι καλό να ξέρουν, ώστε να μπορούν να την απολαύσουν και να θέλουν να τη διατηρήσουν. Παρακάτω σας αποκαλύπτουμε τέσσερα (4) απ' αυτά:
1) Αξιολογήστε το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης και επιλέξτε το μονοπάτι που σας ταιριάζει
Το hiking παρόλο που φαίνεται απλό, εντούτοις απαιτεί ένα επίπεδο φυσικής κατάστασης ανάλογα με τη διαδρομή. Ειδικά για τα πιο μακρινά όπου θα μεταφέρετε και εξοπλισμό μαζί σας είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις δυνατότητές σας και τα όρια σας, ώστε να μην καταπονήσετε το σώμα σας περισσότερο από όσο χρειάζεται. Καλό είναι πρώτα να δοκιμάζετε μικρότερες διαδρομές στην αρχή ώστε να συνηθίζετε και σιγά σιγά να επιλέγετε όλο και πιο μακρινές.
2) Βρείτε έναν παρτενέρ
Χαρά που μοιράζεται γίνεται διπλή, κούραση που μοιράζεται γίνεται μισή. Πέρα από το γεγονός ότι μπορείτε να δημιουργήσετε καλές φιλίες μέσω του hiking, υπάρχει επιπλέον ασφάλεια σε περίπτωση που κάτι πάει στραβά, όπως για παράδειγμα κάποιος τραυματισμός.
3) Να έχετε τα απαραίτητα
Η ασφάλεια, η άνεση και η προστασία σας είναι απαραίτητα συστατικά για επιτυχημένο hiking. Επιλέξτε άνετα ρούχα καθώς και ανάλογα με το είδος της απόστασης/περιοχής που θα καλύψετε, χάρτη, πυξίδα, κάποιο κουτί πρώτων βοηθειών, νερό και κάποια σνακ, γυαλιά ηλίου, φακό αν πρόκειται να σας προλάβει η νύχτα και αδιάβροχο σε περίπτωση ξαφνικής βροχής. Για πιο μακρινές διαδρομές συνιστάται και αλλαξιά ρούχων και κάποιου είδους μικρής σκηνής.
4) Πάντα να ενημερώνετε κάποιον για το πού θα είστε
Είτε μόνοι είτε με παρέα πάντα να έχετε ενημερώσει κάποιον για το πού θα κάνετε την εξερεύνησή σας. Ατυχήματα μπορεί να συμβούν, οπότε σε αυτήν την περίπτωση να μπορούν να ειδοποιηθούν οι απαραίτητες αρχές για γρήγορη βοήθεια.
Πηγή: ulegend.gr - ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.gr - ClopYandPastE.blogspot.com
0 comments
Δημοσίευση σχολίου
Παρακαλώ, τα σχόλιά σας να μην περιέχουν βωμολοχίες, να μην είναι γραμμένα σε greeklish και με κεφαλαία γράμματα και να μην περιέχουν οποιοδήποτε διαφημιστικό περιεχόμενο. Σε διαφορετική περίπτωση δε θα δημοσιεύονται. Για οποιαδήποτε απορία ανατρέξτε στους όρους χρήσης του ιστολογίου.