ClopYPastE blog Facebook fan page

Έλα στην παρέα μας...
ClopYPastE blog Facebook fan page

Ποτέ μην ξεχνάς να αναφέρεις την πηγή μιας ανάρτησης ή ενός σκίτσου.

Ο δημιουργός του αφιέρωσε κάποιο χρόνο για να το κάνει και είναι απαράδεκτο να τον αγνοείς!
Γιατί και η αντιγραφή θέλει την ...τέχνη της!

13 λόγοι που ο καφές σού κάνει καλό!


Καφές, αυτό – το κατά κάποιους θεσπέσιο ρόφημα - εδώ και αιώνες αμφιταλαντεύεται μεταξύ καλού και κακού. Τελικά, κάνει ή δεν κάνει να πίνουμε καφέ; Και αν κάνει, στα πόσα φλιτζάνια πρέπει να σταματήσουμε; Μας προκαλεί νεύρα, αϋπνία ή μήπως τελικά μας βοηθά σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής;

Οι έρευνες λένε, ότι ίσως έχουμε αδικήσει τον καφέ, που, παρόλη τη δαιμονοποίησή του, ξεπερνά τις 500 δισεκατομμύρια κούπες την ημέρα, παγκοσμίως! Με τις καφετέριες, πλέον να υπερβαίνουν σε ποσοστό τα εστιατόρια και με την κατά κεφαλή κατανάλωση στη χώρα μας να φτάνει τα 4,5 κιλά, πρέπει να σου πούμε πως, εκτός από την απόλαυση που σου προσφέρει ο καφές σου, σού κάνει και μεγάλο καλό!

Διαβήτης, κατάθλιψη, κίρρωση του ήπατος, Αλτσχάιμερ, Πάρκινσον, εγκεφαλικό… είναι μόνο μερικές από τις ασθένειες ενάντια στις οποίες δρα ο καφές.

Οπότε, φτιάξε καφέ να στα πούμε!

1. Γυμναστήριο & καφές: the dynamic duo!

Πιες μία κούπα καφέ πριν γυμναστείς και οι επιδόσεις σου θα βελτιωθούν κατά 11-12%! Και αυτό γιατί η καφεΐνη αυξάνει τα επίπεδα της αδρεναλίνης στο αίμα. Έτσι λένε οι έρευνες και ποιοι είμαστε εμείς για να το αμφισβητήσουμε.

2. Καφές, για να χάσεις βάρος!

Άλλη έρευνα, πρεσβεύει ότι ο καφές περιέχει μαγνήσιο και ποτάσιο, τα οποία βοηθούν το ανθρώπινο σώμα να χρησιμοποιήσει την ινσουλίνη, ρυθμίζοντας τα επίπεδα του ζαχάρου στο αίμα, με αποτέλεσμα να μειώνει την επιθυμία σου για σνακ και γλυκά. Άρα, ο καφές μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχός σου ενάντια στα περιττά κιλά, αρκεί να μην τον πίνεις γλυκό!

3. Λιποδιάλυση με... καφέ!

Η καφεΐνη - αποδεικνύεται σιγά σιγά πως - έχει μοναδικές ιδιότητες (και δεν αναφερόμαστε στη δυνατότητα αφύπνισης που κατά κύριο λόγο γνωρίζεις). Μία από αυτές είναι ότι βοηθά στη διάσπαση των λιποκυττάρων του σώματος, τα οποία το - σοφό - σώμα μας, χρησιμοποιεί για ενέργεια στις δραστηριότητές μας. Άρα καίμε πιο εύκολα λίπος όταν πίνουμε καφέ, ενώ αν οι δραστηριότητες μας είναι έντονες, όπως η άθληση... ακόμα καλύτερα!

4. Πιες καφέ και συγκεντρώσου!

Αυτές οι έρευνες έρχονται να επιβεβαιώσουν τις υποψίες σου: Μια μέτρια ποσότητα καφέ (1-4 φλιτζάνια) ημερησίως σε βοηθά να συγκεντρωθείς πιο εύκολα και βελτιώνει την πνευματική σου εγρήγορση.

5. Ζήσε περισσότερο πίνοντας καφεδάκι!

Έρευνες υποστηρίζουν πως όσοι καταναλώνουν καφέ έχουν 25% λιγότερες πιθανότητες να αφήσουν τον μάταιο τούτο κόσμο πρόωρα, σε σχέση με όσους δεν πίνουν καφέ. Οπότε, βάλε ένα καφεδάκι!

6. Διώξε τις μαύρες σκέψεις με μία κούπα καφέ!

Σε πιάνουν οι μαύρες σου συχνά; Πιες έναν καφέ! Έχει αποδειχθεί ότι η καφεΐνη ενεργοποιεί το κεντρικό νευρικό σύστημα του εγκεφάλου και τον ωθεί στην παραγωγή νευροδιαβιβαστών, όπως η σεροτονίνη, η ντοπαμίνη και η νοραδρεναλίνη, οι οποίοι ευθύνονται για την καλύτερη διάθεσή σου. Με απλά λόγια, έρευνες πρεσβεύουν πως 2 φλιτζάνια καφέ την ημέρα εμποδίζουν την πιθανότητα κατάθλιψης κατά 50%!

7. Μείνε μακριά από τον καρκίνο με ένα καφεδάκι!

Έρευνες έρχονται να προσθέσουν στα θετικά του καφέ και τη δράση του ενάντια στην εμφάνιση αυτής της ασθένειας. Συγκεκριμένα, με 4 φλιτζάνια καφέ ημερησίως, οι άντρες έχουν 20% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο του προστάτη, οι γυναίκες 25% λιγότερες για εμφάνιση καρκίνου του ενδομήτριου, ενώ η καφεΐνη εμποδίζει και την εμφάνιση της πιο κοινής μορφής καρκίνου του δέρματος.

8. Η καρδιά σου – και ο καφές σου – πάνω απ’ όλα!

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως καταναλώνοντας μία λογική ποσότητα καφέ (2- 3 φλιτζάνια την ημέρα) μειώνεται δραστικά ο κίνδυνος εγκεφαλικού, ενώ παράλληλα, ο οργανισμός προστατεύεται και από καρδιαγγειακά προβλήματα.

9. Προστάτεψε το σώμα σου με… καφέ!

Ο καφές περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά, τα οποία δρουν σαν μικροί μαχητές εναντίον των ελεύθερων ριζών που υπάρχουν μέσα στον οργανισμό και με αυτόν τον τρόπο προστατεύεται το σώμα σου.

10. Απόλαυσε τον καφέ σου χωρίς… Πάρκινσον!

Η συχνή κατανάλωση καφέ μειώνει την πιθανότητα εκδήλωσης Πάρκινσον κατά 25%, υποστηρίζουν έρευνες. Συγκεκριμένα, υπάρχουν ενδείξεις ότι ο καφές προκαλεί δραστηριότητα στο σημείο του εγκεφάλου που επηρεάζεται από τη νόσο!

11. Και κατά του Διαβήτη ο καφές!

Άλλος ένας λόγος να απολαμβάνεις το καφεδάκι σου σκέτο είναι ότι η καφεΐνη βελτιώνει την ευαισθησία του οργανισμού στην ινσουλίνη και υποβαθμίζει την ανοχή του στην γλυκόζη, με αποτέλεσμα να μειώνεται η πιθανότητα εμφάνισης Διαβήτη τύπου 2.

12. Καφές… για να τα έχεις 400!

Και μην ξεχνάς να πίνεις καθημερινά το καφεδάκι σου, γιατί έρευνες δείχνουν πως τα υψηλά ποσοστά καφεΐνης στο αίμα μειώνουν την πιθανότητα εκδήλωσης της νόσου Αλτσχάιμερ καθώς και της άνοιας.

13. Υγιές συκώτι με καφεδάκι, καθημερινά!

Πρόσφατες έρευνες υποστηρίζουν ότι καταναλώνοντας καθημερινά καφέ μειώνεις κατά 70% την πιθανότητα εκδήλωσης ασθενειών του συκωτιού, όπως η κίρρωση του ήπατος.

Τώρα έχεις 13 λόγους για να πίνεις καφέ καθημερινά, δίχως ενοχές!
Θυμήσου όμως, η υπερβολή κάνει κακό.. σε όλα τα πράγματα, οπότε προτίμησε να μείνεις μέσα στα πλαίσια του λογικού και:

- Να μην καταναλώνεις περισσότερα από 400ml καφέ καθημερινά (περίπου 4 κούπες), γιατί θα έχεις υπερένταση και δεν σε βλέπουμε να κοιμάσαι το βράδυ.

- Να αποφεύγεις τον καφέ κακής ποιότητας, γιατί μπορεί αποβεί τοξικός για τον οργανισμό σου και να σε πειράξει.
- Μην πιείς ποτέ 80-100 φλιτζάνια (23 λίτρα) καφέ σε σύντομο χρονικό διάστημα, γιατί μπορούν να σε σκοτώσουν! Βέβαια, 23 λίτρα οποιουδήποτε υγρού μπορούν να αποβούν μοιραία!

- Αν έχεις υψηλή χοληστερίνη καλύτερα να αποφύγεις τον καφέ ή - αν δεν μπορείς - να προτιμήσεις καφέ φίλτρου. Και αυτό γιατί έχει παρατηρηθεί ότι οι ουσίες του καφέ αυξάνουν τις τιμές της χοληστερίνης.

- Τέλος, αν είσαι έγκυος καλό είναι να αποφύγεις τον καφέ, αν δεν μπορείς, περιόρισέ τον στο 1 φλιτζάνι την ημέρα.

Πηγή: blog.yellowday.gr - ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.gr - ClopYandPastE.blogspot.com

Οδηγίες προσωπικής προστασίας από κεραυνούς


Σε περίπτωση καταιγίδας, μην βγαίνετε έξω. Παραμείνατε μέσα στο σπίτι και αποφύγετε να έχετε επαφή με ηλεκτρικές και ηλεκτρονικές συσκευές, υδραυλικά εξαρτήματα και τηλέφωνα κινητά και σταθερά (απενεργοποιήστε το κινητό σας).

Εάν είστε έξω κατά τη διάρκεια καταιγίδας, προσπαθήστε να μεταβείτε σε χώρο παρόμοιο με τους παρακάτω:

- Αν βρίσκεστε σε κατοικημένη περιοχή, μπείτε σε ένα σπίτι ή άλλο μεγάλο κτίριο (κατά προτίμηση με μεταλλική οροφή)
- Πηγαίνετε σε ένα υπόγειο χώρο, όπως μετρό, τούνελ, σπήλαιο
- Μπείτε σε κάποιο κλειστό όχημα με μεταλλική οροφή, όπως τρένο, αυτοκίνητο, λεωφορεία, κ.τ.λ.
- Μπείτε σε κλειστή βάρκα ή πλοίο με μεταλλική οροφή ή με αντικεραυνική προστασία
- Πηγαίνετε σε κάποιο δρόμο ο οποίος είναι τριγυρισμένος από ψηλά κτίρια

Εάν είναι δυνατόν αποφύγετε τους κάτωθι χώρους, οι οποίοι θα σας προσφέρουν λίγη ή καθόλου προστασία από κεραυνούς:

- Μικρά απροστάτευτα κτήρια, αχυρώνες, υπόστεγα
- Σκηνές και προσωρινά καταφύγια
- Οχήματα ανοιχτά ή με μη-μεταλλική οροφή

Οι κάτωθι χώροι είναι άκρως επικίνδυνοι και πρέπει να αποφεύγονται όσο το δυνατόν περισσότερο:

- Κορυφές βουνών, λόφων, και ταράτσες κτηρίων
- Υπαίθριοι αθλητικοί χώροι, γήπεδα
- Υπαίθρια parking
- Πισίνες, λίμνες και παραλίες
- Μεταλλικοί φράχτες, απλώστρες ρούχων, εναέρια καλώδια, σιδηροδρομικές γραμμές ή άλλες μεταλλικές οδεύσεις που μπορούν να μεταφέρουν τον κεραυνό
- Μεμονωμένα δέντρα

Είναι επίσης πολύ επικίνδυνο να βρίσκεστε μέσα ή πάνω στα κάτωθι κατά τη διάρκεια καταιγίδας:

- Ανοιχτά τρακτέρ και άλλα γεωργικά οχήματα στο ύπαιθρο
- Αυτοκινητάκια του γκολφ, μηχανάκια, ποδήλατα
- Ανοιχτές βάρκες (χωρίς κατάρτι)

Δεν είναι πάντα δυνατόν να επιλεγεί η τοποθεσία που θα προσφέρει την καλύτερη δυνατή προστασία από κεραυνό. Ακολουθήστε λοιπόν τις κάτωθι οδηγίες αν έχετε τη δυνατότητα επιλογής τοποθεσίας προφύλαξης:

- Βρείτε μία χαμηλωμένη περιοχή - αποφύγετε κορυφές και ψηλά μέρη
- Βρείτε ένα πυκνό δάσος - αποφύγετε μεμονωμένα δέντρα
- Βρείτε ένα κτήριο, σκηνή ή άλλο καταφύγιο σε χαμηλή περιοχή - αποφύγετε απροστάτευτα από κεραυνό κτήρια και καταφύγια σε υψηλές περιοχές

Αν είστε στο ύπαιθρο κατά τη διάρκεια καταιγίδας και δεν υπάρχει δυνατότητα μετάβασής σας σε κάποιο προστατευτικό χώρο, παρόμοιο με αυτούς που αναφέρονται παραπάνω:

- Γονατίστε και σκύψτε μπροστά, ακουμπώντας τα χέρια σας στα γόνατά σας
- Μην ξαπλώσετε ή μην ακουμπήσετε τα χέρια σας στο έδαφος
- Μην κρατάτε ομπρέλα
- Απενεργοποιήστε το κινητό σας
- Μην στέκεστε όρθιοι

Πηγή: elemko.gr - ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.gr - ClopYandPastE.blogspot.com

10 λόγοι που τα «διαβατήρια ανοσίας» είναι κακή ιδέα


Τα «διαβατήρια ανοσίας», δηλαδή πιστοποιητικά ότι κάποιος νόσησε από Covid-19, έχει βγει θετικός σε τεστ αντισωμάτων και -υποτίθεται πως- πλέον έχει ανοσία στον κορονοϊό SARS-CoV-2, θα προκαλέσουν περισσότερα προβλήματα από όσα θα λύσουν, όπως επισημαίνουν δύο ειδικοί στη βιοηθική, σε άρθρο-παρέμβασή τους στο "Nature".

Η Φρανσουάζ Μπεϊλίς (καθηγήτρια Φιλοσοφίας και Βιοηθικής στο καναδικό Πανεπιστήμιο Νταλουζί) και η Νάταλι Κόφλερ (ιδρύτρια της πρωτοβουλίας Editing Nature και συνεργάτιδα της Ιατρικής Σχολής του αμερικανικού Πανεπιστημίου Χάρβαρντ) τονίζουν ότι «ο περιορισμός των κινήσεων με βάση τη βιολογία απειλεί την ελευθερία, τη δικαιοσύνη και τη δημόσια υγεία. Φανταστείτε έναν κόσμο όπου η ικανότητά σας να βρείτε δουλειά, στέγη ή δάνειο, εξαρτάται από το να περάσετε ένα τεστ αίματος».

Προειδοποιούν για «ένα δυστοπικό μέλλον αν οι κυβερνήσεις εισάγουν "διαβατήρια ανοσίας" σε μία προσπάθεια να αναστρέψουν την οικονομική καταστροφή από την πανδημία Covid-19», επιτρέποντας μόνο σε όσους έχουν ανοσία να ταξιδεύουν ή να επιστρέψουν στη δουλειά τους. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, από τις 24 Απριλίου 2020, προειδοποίησε ότι τέτοια «διαβατήρια» δεν εγγυώνται πως «οι άνθρωποι που ανάρρωσαν από Covid-19 και έχουν αντισώματα, πράγματι, είναι προστατευμένοι από μία δεύτερη λοίμωξη».

Οι Μπεϊλίς και Κόφλερ υποστηρίζουν ότι «κάθε έγγραφο που περιορίζει τις ατομικές ελευθερίες στη βάση της βιολογίας κινδυνεύει να γίνει πλατφόρμα περιορισμού των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, αυξανόμενων διακρίσεων και απειλής -παρά προστασίας- της δημόσιας υγείας».

Σε αυτό το πλαίσιο, παρουσιάζουν δέκα (10) λόγους -τέσσερις πρακτικούς και έξι ηθικούς- που τα «διαβατήρια ανοσίας» είναι «πολύ κακή ιδέα»:

1. Η ανοσία της Covid-19 παραμένει μυστήριο: Φαίνεται πως οι περισσότεροι αναρρώσαντες παράγουν αντισώματα κατά του κορονοϊού, αλλά δεν είναι βέβαιο ότι αυτά είναι αρκετά για μελλοντική προστασία και για αρκετό καιρό.

2. Τα ορολογικά τεστ αντισωμάτων είναι αναξιόπιστα: Διαφέρουν πολύ μεταξύ τους σε ποιότητα και ακρίβεια και μέχρι στιγμής στη μεγάλη πλειονότητά τους δεν θεωρούνται αξιόπιστα, καθώς έχουν πολλά ψευδώς θετικά ή αρνητικά αποτελέσματα. Ειδικά στην πρώτη περίπτωση δημιουργούν ψευδή αίσθηση ασφάλειας και οδηγούν -κακώς- στο να θεωρούνται αρκετά άτομα ότι έχουν ανοσία χωρίς να έχουν.

3. Ο αριθμός των αναγκαίων τεστ είναι μη εφικτός: Χρειάζονται πολλά εκατομμύρια ορολογικά τεστ για εθνικά προγράμματα χορήγησης πιστοποιητικών ανοσίας από τις χώρες. Για παράδειγμα, η Γερμανία με σχεδόν 84 εκατομμύρια κατοίκους, θα ήθελε 168 εκατομμύρια τεστ αντισωμάτων για να «τσεκάρει» δύο φορές (για λόγους ασφάλειας) τον πληθυσμό της. Μάλιστα, δύο τεστ ανά άτομο είναι το απολύτως ελάχιστο αναγκαίο, καθώς κάποιος που βγαίνει αρνητικός μπορεί αργότερα να μολυνθεί. Ακόμη και η Ν. Κορέα, που φημίζεται για τα πολλά τεστ της, έως τις 20 Μαΐου 2020 είχε ελέγξει μόνο το 1,5% του πληθυσμού της για αντισώματα. Ούτε καν το σύνολο του υγειονομικού προσωπικού δεν είναι εύκολο να κάνει τέτοια τεστ.

4. Όσοι ανάρρωσαν, είναι πολύ λίγοι για να τονώσουν μόνοι τους την οικονομία: Μόνο ένα μικρό ποσοστό του πληθυσμού θα μπορεί να πιστοποιηθεί για να δουλέψει ή να ταξιδέψει με ασφάλεια.

5. Η επιτήρηση διαβρώνει την ιδιωτικότητα: Τα «διαβατήρια ανοσίας» θα προϋποθέτουν ένα σύστημα ταυτοποίησης και επιτήρησης, ενώ τα σχετικά χάρτινα πιστοποιητικά θα μπορούσαν να πλαστογραφηθούν. Αν είναι ηλεκτρονικά, για μεγαλύτερη ασφάλεια από απάτη, θα αποτελούν μεγαλύτερο κίνδυνο για τα προσωπικά δεδομένα.

6. Οι περιθωριοποιημένες και μειονοτικές ομάδες θα αντιμετωπίσουν περισσότερους ελέγχους: Αυτό μπορεί να αυξήσει τις διακρίσεις βάσει φυλής, φύλου, θρησκείας ή άλλης αιτίας.

7. Ανισότιμη πρόσβαση: Λόγω έλλειψης επαρκών τεστ, πολλοί δεν θα έχουν πρόσβαση σε αυτά, κυρίως οι πιο φτωχοί και ευάλωτοι βάσει της ιστορικής εμπειρίας. Οι εργαζόμενοι που έχουν την πιο επείγουσα ανάγκη για ένα πιστοποιητικό ανοσίας, πιθανώς, θα είναι αυτοί που θα δυσκολεύονται περισσότερο να κάνουν τεστ αντισωμάτων.

8. Κοινωνική διαστρωμάτωση: Η ταξινόμηση των ανθρώπων βάσει ανοσίας ή μη έναντι του κορονοϊού θα δημιουργήσει έναν νέο παράγοντα διαχωρισμού ανάμεσα σε προνομιούχους και μη, κάτι ανησυχητικό ιδίως λόγω έλλειψης ενός δωρεάν και καθολικά διαθέσιμου εμβολίου. Οι κοινωνικές και οικονομικές ανισότητες μπορεί να διευρυνθούν, π.χ. μέσω προτίμησης των εργοδοτών για πρόσληψη όσων έχουν το «διαβατήριο ανοσίας». Αυτά τα πιστοποιητικά μπορεί, επίσης, να πυροδοτήσουν νέους διχασμούς ανάμεσα στα κράτη, όπως φαίνεται ήδη από τους περιορισμούς που αντιμετωπίζουν να ταξιδέψουν και να εργαστούν σε μερικές χώρες (Ρωσία, Αίγυπτο, Σιγκαπούρη κ.ά.) όσοι έχουν τον ιό HIV.

9. Νέες μορφές διακρίσεων: Αν τα «διαβατήρια» συνδυαστούν με άλλα δεδομένα, όπως ιατρικά ιστορικά και αποτελέσματα γενετικών τεστ, στο μέλλον μπορεί να ανοίξουν τον δρόμο για ευρύτερα «βιολογικά διαβατήρια», δημιουργώντας νέους κινδύνους διακρίσεων από εργοδότες, ασφαλιστικές εταιρείες, αστυνομικές αρχές κ.ά.

10. Απειλές για τη δημόσια υγεία: Αν ορισμένες ελευθερίες και προνόμια είναι δεδομένα μόνο για όσους έχουν «διαβατήρια ανοσίας», τότε μπορεί υγιείς άνθρωποι χωρίς ανοσία να αποκτήσουν «διεστραμμένα» κίνητρα να αρρωστήσουν σκοπίμως από Covid-19 ή μπορεί να δωροδοκούν για να αποκτήσουν τέτοια «διαβατήρια», εμφανιζόμενοι -πλαστά- ότι έχουν ανοσία.

Οι δύο συγγραφείς αντιπροτείνουν αφενός τη δοκιμασμένη μέθοδο «τεστ-ιχνηλάτηση-απομόνωση» σε ευρεία βάση, αφετέρου την επίσπευση της δημιουργίας εμβολίου που θα είναι καθολικά διαθέσιμο χωρίς κόστος.

Πηγή: amna.gr - ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.gr - ClopYandPastE.blogspot.com

Ινδία: Άνδρας έχει στην κατοχή του ...2.371 κινητά τηλέφωνα


Ο Τζέιες Κάλε είναι από την Ινδία και έχει ένα περίεργο χόμπι, τη συλλογή κινητών τηλεφώνων. Η συνήθειά του να συλλέγει κινητά τηλέφωνα ξεκίνησε πριν πέντε χρόνια περίπου και σήμερα έχει στην κατοχή του 2.371 κινητά τηλέφωνα, αριθμός που αυξάνεται συστηματικά.

Τα κινητά που έχει στην κατοχή του τα έχει συλλέξει από διάφορες χώρες, από την Αγγλία, την Ελβετία, το Ντουμπάι και την Αμερική. Τα περισσότερα βρίσκονται αποθηκευμένα στο σπίτι του, σε ντουλάπια ή ακόμα και στο αυτοκίνητο.

Η ιδέα του ξεκίνησε πριν μερικά χρόνια, όταν χρησιμοποιούσε το NOKIA 3310. Κάποια στιγμή ενώ βρισκόταν στον δεύτερο όροφο ενός κτηρίου, το κινητό του έπεσε στο έδαφος και προς έκπληξή του, όταν το βρήκε λειτουργούσε κανονικά. Αυτό το συμβάν ήταν η αρχή του χόμπι του.

Τα κινητά τηλέφωνα που αγοράζει, αν και μεταχειρισμένα, φροντίζει να είναι σε άριστη κατάσταση για να προστεθούν στη συλλογή του και να είναι πλήρως λειτουργικά.

Πολλοί τον επικρίνουν ότι πρόκειται για ένα ανούσιο χόμπι και ότι η επένδυση που έχει κάνει, αγοράζοντας όλα αυτά τα διαφορετικά – αλλά μερικές φορές σπάνια πια κινητά τηλέφωνα -, είναι άχρηστη.

Η συλλογή του από κινητά τηλέφωνα είναι η μεγαλύτερη στην Ινδία, ωστόσο στόχος του είναι να μπει στο ρεκόρ Γκίνες ως ο άνθρωπος με τα περισσότερα κινητά τηλέφωνα στην κατοχή του.


Πηγή: perierga.gr - ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.gr - ClopYandPastE.blogspot.com - greatbigstory.com

Τί είναι το βιτριόλι και τί ζημιά προκαλεί


Το βιτριόλι (θειικό οξύ) είναι εξαιρετικά καυστικό και διαβρωτικό.

Έχει βάση το θείο και η λέξη «βιτριόλι» προέρχεται από τη λατινική λέξη vitreus, δηλαδή γυαλί, σχετιζόμενο με την υαλώδη εμφάνιση των ένυδρων θειικών αλάτων, που επίσης είχαν το όνομα «βιτριόλι».

Χρησιμοποιείται ευρύτατα στη χημική βιομηχανία. Μεταξύ άλλων, έχει εφαρμογές στα λιπάσματα, σε χημικά είδη, στα χρώματα και, κυρίως, στις μπαταρίες οχημάτων.

Στην Ελλάδα για πολλά χρόνια παρασκευάζονταν μεγάλες ποσότητες κυρίως στην Πτολεμαίδα.

Το βιτριόλι προκαλεί εγκαύματα στο δέρμα, εισχωρεί στους ιστούς και τους καταστρέφει, ενώ απομακρύνεται με μεγάλη δυσκολία από ρούχα και υφάσματα.

Μια ελάχιστη επαφή, μερικών δευτερολέπτων μπορεί να είναι μοιραία.

Δυστυχώς το βιτριόλι είναι πολύ εύκολο να αγοραστεί απο καταστήματα με χημικά, ακόμα και σε καταστήματα με είδη κήπου.

Στην «πιάτσα» έχει το κωδικό όνομα το όπλο των απατημένων και προδομένων συντρόφων, καθώς πίσω σε προηγούμενες δεκαετίες πολλές φορές έριχναν βιτριόλι σε γυναίκες που αρνιόταν απλά τον έρωτα κάποιου «μάγκα».

Πρακτική που συνεχίζεται ακόμα σε χώρες όπως το Μπαγκλαντές και το Πακιστάν.



Πηγή: e-daily.gr - ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.gr - ClopYandPastE.blogspot.com

Δήλωση ατόμου που βοήθησε την κοπέλα που δέχτηκε επίθεση με βιτριόλι στην Καλλιθέα


«Όταν κάποιος δέχεται επίθεση, όταν πονάει, βοηθήστε τον, μην βγάζετε βίντεο με τα κινητά! Φτάσαμε να εξηγούμε τα αυτονόητα, δηλαδή. Όλα στον βωμό των likes...»


Πηγή: ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.gr - ClopYandPastE.blogspot.com - twitter.com

Κοροναϊός: 10 οδηγίες για τη σωστή χρήση των κλιματιστικών


Οδηγίες για τη σωστή χρήση των κλιματιστικών όλων των τύπων, ακόμη και του αυτοκινήτου, όσο διαρκεί η πανδημία του κοροναϊού, κοινοποίησε ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών.

Οι οδηγίες, τις οποίες συγκέντρωσε και κωδικοποίησε ο αρμόδιος αναπληρωτής καθηγητής του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου, Χρήστος Τζιβανίδης, είναι οι ακόλουθες:

1. Μείωση του χρόνου παραμονής του ίδιου αέρα μέσα σε ένα δωμάτιο, λόγω του ότι οι ροές που προκαλούνται σε ένα κλιματιζόμενο χώρο θα μπορούσαν να μεταφέρουν μολυσμένα σταγονίδια σε αποστάσεις μεγαλύτερες από τις αναμενόμενες.

2. Δεν συνιστάται η απενεργοποίηση των συστημάτων θέρμανσης, εξαερισμού και κλιματισμού ως μέτρο για τη μείωση της μετάδοσης του ιού, αλλά προτείνεται αντ’ αυτού η ορθολογιστική χρήση τους.

3. Σε κεντρικά συστήματα κλιματισμού απαιτείται αύξηση της παροχής του νωπού αέρα με ταυτόχρονη μείωση ή αν είναι δυνατό πλήρη αποφυγή της ανακυκλοφορίας του.

4. Σε κεντρικά συστήματα κλιματισμού θα πρέπει οι αεραγωγοί απόρριψης αέρα να έχουν τη μεγαλύτερη δυνατή απόσταση από τα σημεία απορρόφησης φρέσκου αέρα.

5. Τα κεντρικά συστήματα κλιματισμού/αερισμού θα πρέπει να λειτουργούν σε 24ωρη βάση.

6. Στις τοπικές τερματικές μονάδες αέρος-νερού (fan coil), αλλά και στις αντλίες θερμότητας διαιρούμενου τύπου (split), επειδή τα εν λόγω συστήματα λειτουργούν αποκλειστικά με ανακυκλοφορία του εσωτερικού αέρα θα πρέπει η λειτουργία τους να συνοδεύεται με παράλληλη λειτουργία φυσικού αερισμού (άνοιγμα παραθύρων).

7. Οι παραπάνω τοπικές μονάδες προτείνεται όπου είναι εφικτό, να τίθενται σε συνεχή λειτουργία 24ωρου για την αποφυγή της επαναιώρησης τυχόν μολυσμένων σωματιδίων σε επίπεδο δωματίου.

8. Σε όλα τα είδη των συστημάτων κλιματισμού είναι σημαντική η σωστή εγκατάσταση, η τακτική συντήρηση και ανανέωση των φίλτρων τους. Ωστόσο, η αυξημένη λειτουργία των κλιματιστικών κάτω από τις τρέχουσες συνθήκες, ενδέχεται να απαιτήσει συχνότερη συντήρηση.

9. Δεν προτείνεται κάποια αλλαγή ρυθμίσεων θερμοκρασίας και υγρασίας στα συστήματα κλιματισμού, αφού η ανθεκτικότητα του ιού ενδέχεται να μειωθεί μόνο σε υψηλά επίπεδα θερμοκρασίας και υγρασίας, τιμές που απέχουν πολύ από τα επίπεδα θερμικής άνεσης που έχουν καθοριστεί.

10. Σχετικά με τα κλιματιστικά αυτοκινήτων, στα οποία μέλη της ίδιας οικογένειας (που μένουν μαζί) χρησιμοποιούν τον κλιματισμό χωρίς τον απαραίτητο φυσικό αερισμό, αυτό θα μπορούσε να γίνει μόνο στην περίπτωση που κανένα από τα μέλη δεν εμφανίζει συμπτώματα της νόσου. Η γενικότερη οδηγία πάντως της αποφυγής ανακυκλοφορίας του αέρα ισχύει και σε αυτή τη περίπτωση.

Πηγή: in.gr - ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.gr - ClopYandPastE.blogspot.com

Πότε χρησιμοποιούμε την έκφραση «στο φτερό»;


Όταν πραγματοποιούμε κάτι γρήγορα και πετυχημένα χωρίς να μεσολαβεί ιδιαίτερος χρόνος, τότε λέμε ότι κάναμε αυτό στο φτερό.

Π.χ. Τον αντελήφθην στο φτερό ότι ήτo απατεών.


Η φράση προέρχεται από τη γρήγορη και πετυχημένη βολή του κυνηγού προς τα πτηνά, καθώς αυτά πετούν για να γλιτώσουν.

Πηγή: slang.gr - ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.gr - ClopYandPastE.blogspot.com

Η «γλώσσα» των νέων στο chat


Διάβασε με προσοχή την παρακάτω λίστα με τις πιο γνωστές εκφράσεις που χρησιμοποιούνται από τους νέους σε μηνύματα και chat και μάθε να εκφράζεσαι στο φτερό στους τόπους κοινωνικής δικτύωσης:

AFK: Away from keyboard (μακριά απ' το πληκτρολόγιο)

ASAP: As soon as possible (το συντομότερο δυνατό)

A / S / L: Age / sex / location (ηλικία / φύλο / τοποθεσία)

AYS?: Are you serious? (Είσαι σοβαρός;)

B: be (υπάρχω, ζω, βρίσκομαι, συμβαίνω, γίνομαι)

B’coz / cos: Because (Επειδή, διότι, γιατί)

BF: Boyfriend (ο «φίλος», το «αγόρι»)

BFF / BFFΕ: Best Friends for ever (κολλητοί/-ές για πάντα)

BOL: Best of Luck (καλή τύχη)

BRB: Be right back (επιστρέφω αμέσως)

BTW: By the way (παρεμπιπτόντως)

BZ: Busy (απασχολημένος)

BIF: Before I forget (Να μην ξεχάσω)

BHL8: Be home late (Θα αργήσω να γυρίσω)

C: See (βλέπω, αντιλαμβάνομαι, παρακολουθώ, φροντίζω, επισκέπτομαι, συναντώ, συνοδεύω)

CYE: Check your email (τσέκαρε το e-mail)

CU / CYA: See you (τα λέμε)

CYL / CUL8R: See you later (τα λέμε αργότερα)

Da, de ή d: The (το - άρθρο)

EOD: End of discussion (τέρμα η συζήτηση)

F2F: Face to face (πρόσωπο με πρόσωπο)

FYI: For your information (για δική σου πληροφόρηση)

GG: Έχει διπλό νόημα, αν παίζεις κάποιο παιχνίδι - ιδιαίτερα με ξένο - σημαίνει «ωραίο παιχνίδι» (good game), αν όμως μιλάς με Έλληνα μπορεί να σημαίνει και «τζι-τζι» (ήτοι στην καθομιλουμένη, «τέλεια»!)

GF: Girlfriend (το «κορίτσι», η «φίλη»)

GL: Good luck (καλή τύχη)

GTG: Got to go (πρέπει να φύγω)

Η8: Hate (μίσος, μισώ)

IAC: In any case (σε οποιαδήποτε περίπτωση)

IC: I See (καταλαβαίνω, αντιλαμβάνομαι)

JK: Joke (αστείο)

K: Okay (εντάξει)

ΚΚ: (το ίδιο όπως επάνω)

ILY: I love you (σ’αγαπώ)

LHO: Laughing head off (ξεκραρδίζομαι στα γέλια)

LOL: Laughing out loud (γελάω με την καρδιά μου)

LUVYA / LY: Love You (Σ’ αγαπώ)

Μ$: Microsoft (η εταιρεία)

M8: Mate (κολλητέ/φίλε)

NP / no prob: No problem (Κανένα πρόβλημα)

OMG: Oh my Goodness! / Oh my God! (Θεέ μου - χρησιμοποιείται για να δηλώσει έκπληξη ή κάτι τρομερό)

PCM: Please call me (σε παρακαλώ, πάρε με τηλέφωνο)

PLS: Please (παρακαλώ)

PPL: People (άνθρωποι)

ROTFL: Rolling on the floor laughing (πέφτω στο πάτωμα από τα γέλια)

RUOK / RUK: Are you OK? (Είσαι εντάξει;)

RYS?: Are you single? (Εχεις σχέση;)

SOME1: Someone (Κάποιος)

SOS: Same old stuff (τα ίδια και τα ίδια)

SRY / SorE: Sorry (Συγγνώμη)

S$: Starbucks (η αλυσίδα cafe)

TAU: Thinking about you (Σε σκέφτομαι)

TBL: Text Back Later (Επικοινωνία με μήνυμα αργότερα)

TMI: Too much information (Υπερβολικά πολλές - και πιθανόν αχρηστες - πληροφορίες)

TNX / Thnx / thx: Thanks (Ευχαριστώ)

tty l8r / ttyl / t2yl: Talk to you later (Μιλάμε αργότερα)

TY: Thank You (σ’ευχαριστώ)

UC?: Do you see / understand? (Καταλαβαίνεις;)

U: You (Εσύ)

UR: You are (Είσαι)

Wit, w/ ή w: With (Με, μαζί)

W/O: Without (Χωρίς)

W8: Wait (Περίμενε)

WB: Welcome back (Καλώς ήρθες)

WTF: What the fuck? (επί το ευγενέστερο: Τί στο διάολο;)

WWY?: Where were you? (Πού ήσουν;)

Χ: Φιλί

ΧΟΧΟ: Φιλιά & αγκαλιές

Y: Why (Γιατί)

YW: Υou ’re welcome (Παρακαλώ)

ZZZZ: Κοιμάμαι ή βαριέμαι

Αριθμοί:

1: Αντικαθιστά το "one"- π.χ.:

NE1: Anyone (Κάποιος, οποιοσδήποτε)

1CE: Once (Μια φορά)

121: One-to-one (πρόσκληση για να κάνεις private chat)

2: Σημαίνει "to" ή "too" - πχ.:

It’s up 2 U: It’s up to you (Είναι δικό σου θέμα)

Μe 2: Μe too (Και εγώ)

2gtbt: Too good to be true (Πολύ καλό για να είναι αληθινό)

2day: Today (Σήμερα)

2moro / 2MOR: Tomorrow (Αύριο)

2nite / 2NTE: Tonight (Σήμερα το βράδυ)

4: Αντικαθιστά το "for" ή το "fore" - π.χ.:

4U: For you (Για εσένα)

4EAE: Forever and ever (Για πάντα) 

B4: Before (Πριν)

?4U: I have a question for you (Eχω μια ερώτηση για εσένα)

6: Σημαίνει σεξ - π.χ.:

6y: Sexy

8: Αντικαθιστά το "ate" ή το "eat" - π.χ.:

GR8: Great (Τέλεια, φοβερό, καταπληκτικό)

C U L8R: See you later (Τα λέμε αργότερα)

10X: Thanks (Ευχαριστώ)

143: Σ’ αγαπώ (Αριθμητική αναπαράσταση της έκφρασης Ι love you, όπου κάθε ένα από τα τρία νούμερα αντιπροσωπεύει τον αριθμό των γραμμάτων σε κάθε λέξη - 1 γράμμα στο I, 4 στο Love και 3 στο You)

411: Πληροφορίες (από το "411", που είναι το νούμερο για τις πληροφορίες τηλεφωνικού καταλόγου στις ΗΠΑ)

404: Δεν ξέρω / Δεν έχω ιδέα (από το «error 404, page not found» όταν πληκτρολογείς λάθος url)

420: Μαριχουάνα / Ας «φτιαχτούμε»

459: Σ’ αγαπώ (Από τα αρχικά του I love you (ILY), που αντιστοιχούν στους αριθμούς 4, 5 και 9 στο keypad του κινητού)

831: Σ’ αγαπώ (I love you: 8 γράμματα, 3 λέξεις, 1 έννοια)

88: Φιλιά και αγκαλιές

9: Είναι μπροστά οι γονείς

99: Οι γονείς έφυγαν

Σύμβολα:

:) , :-), :-], :], :->: Χαμόγελο

:-D, :D: Γέλιο

:-(, :(, :-[, :[,: Στενoχώρια

:-X, :-*, :*): Φιλί

:-o: Έκπληξη

@"->->: Τριαντάφυλλο

" ": Αγκαλιά

<<...ή (((...))): αγκαλιάζω τον / την (το όνομα του ατόμου στο οποίο απευθύνεται η αγκαλιά προστίθεται στην παρένθεση) 

 :-@: Θυμωμένος 

 :- , :-/: Μπερδεμένος 

 =8-0: Τρομαγμένος 

 :-": Ειρωνικός 

 :-p και :-Ρ: Σου βγάζω κοροϊδευτικά/πειρακτικά τη γλώσσα 

 ;-),;-",;-p: Σου κλείνω το μάτι 

 :-(), :-o: Σοκαρισμένος 

 :@, :-(O): Φωνάζω 

 ; -(,  :`(: Κλαίω 

 *s*: Χαμόγελο 

^5: High-five (η χειραψία - «δώσε μου πέντε») 

 ^^: Διάβασε το παραπάνω μήνυμα

<3: αγάπη ή φιλία

<33: καρδιά ή αγάπη

Α3: Καμία σχέση με το τμήμα σας στο Γυμνάσιο. Συμπυκνώνει τα Anytime, Anywhere, Anyplace (οποτεδήποτε, οπουδήποτε, σε όποιο μέρος και α υποδηλώσει ότι είσαι διαθέσιμος για τα πάντα)  

KISS: Δεν σημαίνει με τίποτα «φιλί». Στην κωδικοποιημένη γλώσσα των chater μεταφράζεται: Keep it simple stupid ή Keep it simple and stupid (κράτα τα πράγματα απλά, βλάκα, ή κρατά τα πράγματα απλά και εύκολα - εννοώντας «μην υπεραναλύεις»).


Υ.Γ.

Για την πληρότητα της συγκεκριμένης ανάρτησης, αν γνωρίζεις κάποια άλλη έκφραση που δεν την έχουμε συμπεριλάβει στη συγκεκριμένη λίστα μπορείς κάλλιστα να μας ενημερώσεις μέσω κάποιου σχολίου.

Πηγή: newpost.gr- ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.gr - ClopYandPastE.blogspot.com

Τί προφυλάξεις να πάρω στο αεροπλάνο για να μην κολλήσω κορονοϊό;


Αρχικά είναι χρέος μας να σας πούμε ότι θα πρέπει να ενημερώνεστε σχετικά με τον ιό από τον γιατρό σας και φυσικά από τον Π.Ο.Υ. (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας). Οι συμβουλές είναι ξεκάθαρες και πρέπει να τηρούνται χωρίς παραλείψεις. 

Παρόλα αυτά μπορούμε να σας πούμε και εμείς τα ΒΑΣΙΚΑ και απαραίτητα που πρέπει να κάνει κάθε ταξιδιώτης:


- Συχνό και σωστό πλύσιμο χεριών για πάνω από 20 δευτερόλεπτα με σαπούνι και ζεστό νερό.

- Σε περίπτωση βήχα ή φταρνίσματος, καλύπτουμε στόμα ή μύτη με τον αγκώνα ή με χαρτομάντιλο, ενώ μετά πλένουμε τα χέρια μας.

- Πετάμε πάντα το λερωμένο χαρτομάντιλο στον κάδο και δεν το ξαναχρησιμοποιούμε.

- Αποφεύγουμε τις στενές επαφές με ανθρώπους σε περίπτωση που έχουμε συμπτώματα ή με ανθρώπους που έχουν οι ίδιοι συμπτώματα. Γενικώς καλό είναι να αποφεύγονται οι κοντινές επαφές σε κλειστούς χώρους. 

- Αν έχουμε συμπτώματα πυρετού ή δυσκολία στην αναπνοή κατά τη διάρκεια ταξιδιού, ενημερώνουμε αμέσως το πλήρωμα. Αν δεν βρίσκεστε στο αεροπλάνο καλείτε τον ΕΟΔΥ

- Επίλεγουμε την πιο ασφαλή θέση του αεροπλάνου. Δεν είναι όλες οι θέσεις αεροπλάνου ίδιες. Ειδικά τώρα με την έξαρση του ιού, στατιστικά υπάρχουν θέσεις στο αεροπλάνο, που είναι καλύτερες από άλλες.

- Επιπρόσθετη προσοχή στο αεροδρόμιο. Προσπαθούμε να μην ακουμπάμε συνέχεια επιφάνειες που ακουμπά ο πολύς κόσμος και αυξάνουμε την προσοχή σας όσον αφορά στην προσωπική υγιεινή, όπως είπαμε παραπάνω.

- Καθαριότητα και στο κινητό. Αν σκεφτεί κανείς πόσες φορές πιάνουμε το κινητό μας - ειδικά όταν ταξιδεύουμε - ενώ παράλληλα τα κινητά μας έχουν δέκα φορές περισσότερα βακτήρια από ό,τι το καπάκι της τουαλέτας μας, τότε καλό είναι να καθαρίζουμε αρκετά συχνά το κινητό μας.

- Φροντίζουμε να έχουμε μαζί μας αντιβακτηριδιακά μαντηλάκια και αντισηπτικά, έτσι ώστε να απολυμαίνουμε τα χέρια μας στην περίπτωση που δεν βρίσκουμε νερό και σαπούνι.

Σε κάθε περίπτωση θα θέλαμε να σας πούμε ότι τα ταξίδια μπορούν να γίνουν ασφαλή με μεγάλη προσοχή και ΥΠΕΥΘΥΝΟΤΗΤΑ από όλους. Παρόλα αυτά καλό θα ήταν, αν δεν συντρέχει σοβαρός λόγος να ακυρωθούν ή να μετατεθούν για κάποια άλλη στιγμή.

Πηγή: happytraveller.gr - ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.gr - ClopYandPastE.blogspot.com

Η πιο ασφαλής θέση αεροπλάνου για να γλιτώσεις τον κορονοϊό


Ο ΠΟΥ ορίζει ως στενή επαφή με ένα μολυσμένο άτομο από κορονοϊό το να κάθεστε σε απόσταση έως και δύο σειρών καθισμάτων. Ωστόσο, αρκετοί που ταξιδεύουν με αεροπλάνο σηκώνονται, κατά τη διάρκεια των πτήσεων, ειδικά όταν αυτές διαρκούν πολλές ώρες. Κάποιοι πηγαίνουν τουαλέτα και άλλοι πιάνουν αντικείμενα μέσα στην καμπίνα.

Βάσει έρευνας ανακαλύφθηκε ότι τα άτομα που κάθονται σε θέση στο παράθυρο, σηκώνονται από αυτή πολύ πιο σπάνια και άρα οι πιθανότητες επαφής με άλλα άτομα του αεροπλάνου μικραίνουν - άρα και η πιθανότητα μετάδοσης του ιού -. Άρα ξεκάθαρα η καλύτερη θέση για να επιλέξει κανείς, είναι εκείνη του παραθύρου. Παρόλα αυτά, στην έρευνα τονίζεται ότι η πιθανότητα μετάδοσης του ιού στο αεροπλάνο είναι μικρή.

Ο ιός, επίσης, είναι πολύ πιθανό να μεταδοθεί στους επιβάτες της ίδιας σειράς με το μολυσμένο άτομο.

Πηγή: happytraveller.gr - ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.gr - ClopYandPastE.blogspot.com

Τί σχέση έχει η ραδιενέργεια με την μπανάνα;


Η ακτινοβολία υπάρχει παντού στο περιβάλλον και υπάρχει πριν από τη δημιουργία της Γης. Εμείς και όλα τα άλλα έμβια όντα εκτιθόμαστε συνεχώς στην ακτινοβολία τόσο από φυσικές όσο και από τεχνητές πηγές, από τη φυσική αποσύνθεση, τη διάσπαση ραδιενεργών στοιχείων στη Γη, τον αέρα που αναπνέουμε, τον ήλιο, το περιβάλλον, αλλά και μέσα από το σώμα μας μέσω των τροφίμων.

Πολλά άρθρα έχουν δημοσιευθεί τον τελευταίο καιρό στα κοινωνικά δίκτυα σχετικά με τις μπανάνες και τον «κίνδυνο» απορρόφησης ακτινοβολίας. Ας δούμε τί συμβαίνει πραγματικά:

Οι μπανάνες έχουν μεγάλη περιεκτικότητα στο μέταλλο κάλιο (Κ). Ένα άτομο καλίου ανά 8.550 άτομα είναι το ραδιενεργό ισότοπο κάλιο-40. Κάθε μπανάνα μπορεί να εκπέμψει ακτινοβολία ύψους 0,01 millirem (0,1 µSv). Αυτή είναι μια ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΗ ποσότητα ακτινοβολίας. Για να το καταλάβετε καλύτερα, θα πρέπει να φάτε περίπου 100 μπανάνες για να λάβετε την ίδια ποσότητα ακτινοβολίας που λαμβάνετε σε μία μέρα (10 µSv) από τη φυσική ακτινοβολία που υπάρχει στο περιβάλλον.

Επίσης, για να έχει κάποιος συμπτώματα δηλητηρίασης από ραδιενέργεια, θα πρέπει να τρώει 274 μπανάνες την ημέρα για 7 χρόνια!

Η ακτινοβολία που δέχεται ένας άνθρωπος καπνίζοντας ένα πακέτο τσιγάρα την ημέρα για έναν χρόνο ισούται με 240.000 μπανάνες. Άρα ΝΑΙ στις μπανάνες και ΟΧΙ στο τσιγάρο!

Πώς όμως το σώμα μας προσαρμόζεται έστω και σε τόσο μικρές ποσότητες ραδιενεργού καλίου-40;

Η απάντηση είναι η ομοιόσταση (η ικανότητα των οργανισμών να διατηρούν το εσωτερικό τους περιβάλλον σταθερό). Το σώμα μας έχει ήδη αρκετό «φυσικό» κάλιο, συμπεριλαμβανομένου και του καλίου-40 (το οποίο είναι αναπόφευκτο), αλλά ο οργανισμός μας διατηρεί έναν «στενό» ομοιοστατικό έλεγχο στα επίπεδα καλίου. Αυτό σημαίνει ότι η κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν ακόμα και μεγάλες ποσότητες καλίου, και κατά συνέπεια καλίου-40, δεν θα αυξήσουν επικίνδυνα το κάλιο του οργανισμού μας στο σύνολο.

Εκτός από την μπανάνα υπάρχουν και πολλά άλλα κοινά τρόφιμα τα οποία είναι πλούσια σε κάλιο όπως είναι το γιαούρτι, το γάλα, το αβοκάντο, τα φυστίκια Βραζιλίας, οι φακές, οι μαγειρεμένες πατάτες και οι σάλτσες ντομάτας.

Συμπερασματικά θα πρέπει να ανησυχούμε κάθε φορά που θα καταναλώνουμε κάποιο από αυτά τα τρόφιμα; Εννοείται πως όχι!!!

Το κάλιο είναι ένα πάρα πολύ σημαντικό μέταλλο για τον ανθρώπινο οργανισμό με πολλά οφέλη όπως η διέγερση της νευρικής δραστηριότητας, η μείωση των κραμπών, η διατήρηση των υγρών του σώματος, η καλή λειτουργία της καρδιάς, η ισορροπία της αρτηριακής πίεσης αλλά και η υγεία των μυών.

Πηγή: thehealthlab.gr - ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.gr - ClopYandPastE.blogspot.com

4 πράγματα που δεν ξέρεις για την μπανάνα


Παράξενο φρούτο η μπανάνα. Μην είναι το έντονο κίτρινο χρώμα της ή οι πονηροί συσχετισμοί, λόγω του ελαφρώς λυγισμένου, εύκαμπτου σχήματός της; Όταν μιλάμε για μπανάνες, ο χαρακτηρισμός «παράξενο» ακούγεται προσβλητικά λίγος. Ήξερες λοιπόν ότι:

1. Είναι ραδιενεργές

Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε κάλιο, απαραίτητο για πολλές και σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού μας. Αυτό όμως που είναι λιγότερο γνωστό είναι ότι ένα πολύ μικρό μέρος στη σύσταση του καλίου καταλαμβάνει το ασταθές ραδιενεργό ισότοπο κάλιο-40 (potassium-40) που εισέρχεται στο σώμα μας μαζί με το κατά τα άλλα ευεργετικό κάλιο, κάθε φορά που τρώμε μια μπανάνα; Είναι πάντως αδύνατο να εκτεθούμε σε επιβλαβείς δόσεις ραδιενέργειας τρώγοντας μπανάνες. Σύμφωνα με υπολογισμούς, θα πρέπει να φάμε 10 εκατομμύρια μπανάνες με μιας, για να λάβουμε μια δόση ραδιενέργειας ικανή να μας σκοτώσει. Κι αν πάλι υπήρχε μια περίπτωση να καταφέρουμε τελικά να φάμε 10 εκατομμύρια μπανάνες με μιας, η ραδιενέργεια θα ήταν το τελευταίο που θα μας ανησυχούσε.

2. Αγριεύουν τις μέλισσες

Το ισοπενθυλικό οξύ είναι μια οργανική ένωση που υπάρχει στις μπανάνες και στις συνθετικές «γεύσεις» μπανάνας, αλλά και στις φερομόνες των μελισσών. Οι φερομόνες είναι η «γλώσσα» επικοινωνίας των μελισσών. Όταν απειλούνται, το μήνυμα που στέλνουν με τις φερομόνες είναι «Επίθεση!». Το ισοπενθυλικό οξύ είναι ένα από τα συστατικά της φερομόνης της «επίθεσης» και μάλιστα το ισχυρότερο, γι’ αυτό και όταν σε τσιμπήσει μέλισσα υπάρχει μια λεπτή μυρωδιά «μπανάνας» στο σημείο που σε τσίμπησε, γύρω από το κεντρί της. Το συστατικό αυτό υπάρχει σε πληθώρα όταν οι μπανάνες είναι άγουρες και όσο το φρούτο ωριμάζει, μειώνεται και αυτό. Γι’ αυτό αν τύχει να φάτε μπανάνα δίπλα σε μέλισσες, τουλάχιστον φροντίστε να είναι από τις πιο «γινομένες».

3. Χαρίζουν όμορφο χαμόγελο

Το κάλιο που περιέχουν οι μπανάνες, έχει την ιδιότητα να λευκαίνει τα δόντια. Δοκιμάστε να τρίψετε τα δόντια σας με τη φλούδα μιας άγουρης (πράσινης) μπανάνας, που επίσης περιέχει κάλιο. Κόψτε ένα μικρό κομμάτι και τρίψτε για μερικά λεφτά με αυτό τα δόντια σας πριν τα πλύνετε. Οι μαλακές ίνες από το εσωτερικό της φλούδας θα μείνουν στα δόντια και με την τριβή θα γεμίσουν τις «αόρατες» ατέλειες. Βουρτσίστε τα δόντια μετά από δυο λεπτά. Σε δυο βδομάδες τα αποτελέσματα θα είναι εκθαμβωτικά.

4. Μοιάζουν όλες ίδιες γιατί, ΕΙΝΑΙ ίδιες

Αν φάγατε την πρώτη σας μπανάνα πριν 20 χρόνια και την τελευταία σας χθες, μάθετε πως τα χρόνια που χωρίζουν αυτές τις δύο μπανάνες δεν έχουν καμία σημασία. Εσείς φάγατε την ίδια ακριβώς μπανάνα, γιατί γενετικά αυτές οι μπανάνες είναι «κλώνοι». Οι περισσότερες μπανάνες που καταναλώνονται στη Δύση, ποικιλία γνωστή ως μπανάνες Κάβεντις (Cavendish), είναι άφορες. Όταν ένας καλλιεργητής θέλει ένα καινούργιο φυτό, μια νέα μπανανιά, δεν βάζει απλά στο χώμα ένα σπόρο να μεγαλώσει, αλλά πρέπει να κόψει ένα κομμάτι από μια άλλη μπανανιά και να το φυτέψει ξεχωριστά. Αυτά τα δυο φυτά και οι καρποί τους, θα είναι γενετικά ολόιδιοι.

Πηγή: athensvoice.gr - ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.gr - ClopYandPastE.blogspot.com

Τί σημαίνει ότι ο κορονοϊός ενδέχεται να γίνει ενδημικός;


«Κανείς δεν μπορεί να αποκλείσει την πιθανότητα να γίνει άλλος ένας ενδημικός ιός, που θα κυκλοφορεί για πολύ καιρό ανάμεσά μας. Αυτό συμβαίνει και με άλλους αναπνευστικούς ιούς» δήλωσε ο εκπρόσωπος του Υπουργείου Υγείας για τον κορονοϊό, Σωτήρης Τσιόδρας.

Σύμφωνα με το ηλεκτρονικό λεξικό της κοινής νεοελληνικής του Τριανταφυλλίδη το επίθετο ενδημικός χαρακτηρίζει λοιμώδη νόσο που εμφανίζεται σε ορισμένο τόπο τακτικά ή συνεχώς και προσβάλλει περιορισμένο αριθμό ατόμων.

Πηγή: ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.gr - ClopYandPastE.blogspot.com - greek-language.gr

Πώς να φτιάξετε μόνοι σας μάσκα προσώπου στο σπίτι σε 40 δευτερόλεπτα


Οι μάσκες προσώπου πλέον πρωταγωνιστούν στην καθημερινότητά μας, για αυτό και μια καλή λύση, που θα μας βοηθήσει να εξοικονομήσουμε χρήματα είναι να φτιάξουμε μόνοι μας μάσκα στο σπίτι.

Τα υλικά που ενδείκνυται να χρησιμοποιήσουμε για να φτιάξουμε τη μάσκα προσώπου είναι τα βαμβακερά, όπως μπλούζες ή σεντόνια. 

Η χρήση μάσκας προσώπου δεν προτείνεται για παιδιά κάτω των δύο ετών και σε όσους δεν μπορούν να τη διαχειριστούν.

Στο βίντεο που ακολουθεί θα δείτε πώς να φτιάξετε μόνοι σας τη μάσκα προσώπου στο σπίτι σε μόλις 40 δευτερόλεπτα, χωρίς να είναι απαραίτητο να διαθέτε ταλέντο στο ράψιμο.

Για την κατασκευή της χειροποίητης μάσκας προσώπου θα χρειαστείτε:

- Δύο ελαστικές ταινίες

- Ένα μαντήλι, μπαντάνα, ή παρόμοιο ύφασμα κομμένο σε τετραγωνικό σχήμα


Πηγή: perierga.gr - huffingtonpost.gr - ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.gr - ClopYandPastE.blogspot.com

BBC: Οι 100 περισσότερο θρεπτικές τροφές


Αν κάναμε μια προσπάθεια να περιγράψουμε το ιδανικό φαγητό, θα ήταν μια τροφή που να περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, αλλά να μην υπερβαίνει, την απαιτούμενη ημερήσια πρόσληψή μας σε θερμίδες.

Ωστόσο επειδή αυτό δεν υπάρχει, το BBC παρουσίασε μια επιστημονική έρευνα, στην οποία οι ερευνητές μελέτησαν περισσότερα από 1.000 ωμά τρόφιμα, δίνοντας στο καθένα μια βαθμολογία με βάση τη διατροφική του αξία. Όσο υψηλότερη είναι η βαθμολογία, τόσο πιθανότερο είναι να ικανοποιεί τις καθημερινές σας ανάγκες, αλλά ταυτόχρονα να μην υπερβαίνει την απαιτούμενη πρόσληψη θερμίδων, όταν τρώγεται σε συνδυασμό με άλλα φαγητά.

Δείτε παρακάτω τις 100 περισσότερο θρεπτικές τροφές αυτής της έρευνας ταξινομημένες βάσει της διατροφικής τους αξίας από τη μεγαλύτερη τιμή προς τη μικρότερη:

1. Αμύγδαλα, 579kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 97

2. Τσεριμόγια, 75kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 96

3. Σκορπίδια, 79kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 89

4. Πλατύψαρο, 70kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 88

5. Σπόρος τσία 486kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 85

6. Πασατέμπος, 559kcal, ανά 100 γρ.- Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 84

7. Σέσκουλο, 19kcal, ανά 100 γρ. - Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 78

8. Χοιρινό, 632kcal, ανά 100 γρ. - Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 73

9. Παντζάρι, 22kcal, ανά 100 γρ. - Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 70

10. Σκαθάρι, 100kcal, ανά 100 γρ. - Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 69

11. Αποξηραμένος μαϊντανός, 292kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 69

12. Σέλερι, 319kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 68

13. Νεροκάρδαμο,  11kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 68

14. Μανταρίνια, 53kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 67

15. Αρακάς χωρίς λοβό, 77kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 67

16. Λούτσος, 88kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 65

17. Μπακαλιάρος (Αλάσκας), 92kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 65

18. Πράσινο κρεμμύδι, 27kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 65

19. Κόκκινο λάχανο, 31kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 65

20. Μπακαλιάρος (Ειρηνικού), 72kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 64

21. Χτένι, 69kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 64

22. Ροζ γκρέιπφρουτ, 42kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 64

23. Ραδίκια, 45kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 64

24. Κατεψυγμένο σπανάκι, 29kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 64

25. Σκόνη τσίλι, 282kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 63

26. Βασιλικός, 23kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 63

27. Λαχανίδες, 32kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 63

28. Αχιβάδες, 86kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 62

29. Πιπεριές τσίλι, 324kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 63

30. Ραπίνι, 22kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 62

31. Κέιλ, 49kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 62

32. Μπακαλιάρος (Ταούκι), 90kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 61

33. Μπακαλιάρος (Ατλαντικού), 82kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 61

34. Φύλλα μουστάρδας, 27kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 61

35. Μαρούλι (ρομάνα), 17kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 61

36. Κόλιανδρος, 23kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 61

37. Κορέγονος, 134kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 60

38. Ταραμάς - χαβιάρι, 134kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 60

39. Βερίκοκο, 48kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 60

40. Κάρδαμο, 32kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 60

41. Κινέζικο λάχανο, 13kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 60

42. Λαβράκι, 97kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 59

43. Ρέγγα, 158kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 59

44. Φρέσκος μαϊντανός, 36kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 59

45Φρέσκο σπανάκι, 23kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 59

46. Καρύδι, 619kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 58

47. Κεράσια, 50kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 58

48. Μαρούλι βούτυρο, 13kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 58

49. Μαυρομάτικα φασόλια, 44kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 58

50. Αρακάς με λοβό, 42kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 58

51. Μπανάνα, 122kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 57

52. Φασόλια νέιβι, 337kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 57

53. Καλοκαιρινό κολοκύθι, 17kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 57

54. Ασημένιος σολομός, 146kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 56

55. Ερυθρός τόνος, 144kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 56

56. Χέλι, 184kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 56

57. Φασόλια λίμα, 106kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 56

58. Φύλλα ταρό, 42kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 56

59. Πράσινο μαρούλι, 15kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 56

60. Πράσινες ντομάτες, 23kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 56

61. Κόκκινες Ντομάτες, 18kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 56

62. Πάπρικα, 282kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 55

63. Σχοινόπρασο, 25kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 55

64. Ρόκα, 25kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 55

65. Κόκκινος σολομός, 131kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 54

66. Σκουμπρί, 139kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 54

67. Γκρέιπφρουτ, 32kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 54

68. Κίτρινο ακτινίδιο, 63kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 54

69. Πράσινο ακτινίδιο, 61kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 54

70. Πιπέρι καγιέν, 318kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 54

71. Πράσο, 61kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 54

72. Κοκκινόφυλλο μαρούλι, 16kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 54

73. Πράσινα φασόλια, 31kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 54

74. Πέρκα, 91kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 53

75. Πέστροφα, 141kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 53

76. Βύσσινο, 50kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 53

77. Ροζ Σολωμός, 127kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 52

78. Λίτσα, 164kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 52

79. Κουμκουάτ, 71kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 52

80. Κολοκύνθη, 40kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 52

81. Κυπρίνος, 127kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 51

82. Πορτοκάλι, 46kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 51

83. Κόκκινο φραγκοστάφυλο, 56kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 51

84. Ρόδι, 83kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 51

85. Ραβέντι, 21kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 51

86. Πιπεριά χαλαπένιο, 29kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 51

87. Χειμωνιάτικο κολοκύθι, 34kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 51

88. Καρότα, 36kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 51

89. Χταπόδι, 82kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 50

90. Αποξηραμένα δαμάσκηνα, 240kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 50

91. Πεπόνι κανταλούπε 34kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 50

92. Νεροκάστανο 97kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 50

93. Κουνουπίδι, 31kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 50

94. Μπρόκολο, 43kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 50

95. Λαχανάκι Βρυξελλών, 43kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 50

96. Κολλιτσίδα - Λάππα, 72kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 50

97. Κολοκύθα, 26kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 50

98. Τζίντερ, 80kcal, ανά 100 γρ – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 49

99. Σύκα, 249kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 49

100. Γλυκοπατάτα, 86kcal, ανά 100 γρ. – Βαθμολογία θρεπτικής αξίας: 49

Πηγή: ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.grClopYandPastE.blogspot.com - perierga.gr-bbc.com

Live κορονοϊός

Ειδήσεις

Πρόσφατες θέσεις

Πρόσφατα σχόλια

Eπικοινωνία

Πρωτοσέλιδα Εφημερίδων

Προσφορές

ΣαΣήμερα

Now on TV

Πρόγραμμα TV

Cinema

Γιορτάζουν

Διαβάζουν

 

Βρείτε Εργασία

Wikipedia

Αποτελέσματα αναζήτησης

Εφημερεύοντα Φαρμακεία

Ανέκδοτο Ημέρας

Translate

11 χρόνια ClopYPastE blog

Σας ενδιαφέρουν...

Βεβαίωση Κυκλοφορίας Εργαζόμενου (PDF) Βεβαίωση Κυκλοφορίας Εργαζόμενου (DOCX) Βεβαίωση Κατ' Εξαίρεση Μετακίνησης Πολιτών (PDF) Βεβαίωση Κατ' Εξαίρεση Μετακίνησης Πολιτών (DOCX) ΑΤΗ.ΕΝΑ Card govgr Online Supermarket 1 Online Supermarket 2 Αναζήτηση Ασφαλειών 1 Αναζήτηση Ασφαλειών 2 Αναζήτηση Εργασίας 1 Αναζήτηση Εργασίας 2 Αναζήτηση Εργασίας 3 Αναζήτηση Ξενοδοχείων 1 Αναζήτηση Ξενοδοχείων 2 Αναζήτηση Πτήσεων 1 Αναζήτηση Πτήσεων 2 Αναζήτηση Πτήσεων 3 Αναζήτηση Πτήσεων 4 Αναζήτηση Πτήσεων 5 Αποστολή Λουλουδιών Αποτελέσματα Κληρώσεων ΟΠΑΠ Αποτελέσματα Πάμε Στοίχημα ΟΠΑΠ Δρομολόγια Πλοίων 1 Δρομολόγια Πλοίων 2 Δρομολόγια Πλοίων 3 Δρομολόγια Πλοίων 4 Δρομολόγια ΤΡΑΙΝΟΣΕ Εκπτωτικά Κουπόνια Ελ. Βενιζέλος: Αφίξεις - Αναχωρήσεις Ενοικίαση Ακινήτων Εφημερεύοντα Βενζινάδικα Εφημερεύοντα Νοσοκομεία Εφημερεύοντα Φαρμακεία 1 Εφημερεύοντα Φαρμακεία 2 Εφημερεύοντες Ιατροί Ηλεκτρονικές Υπηρεσίες ΙΚΑ Ηλεκτρονικές Υπηρεσίες ΕΦΚΑ Κέντρα Εξυπηρέτησης Πολιτών Κορονοϊός - Χάρτης ΚΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΚΤΕΛ Αττικής Κυκλοφοριακός Χάρτης 1 Κυκλοφοριακός Χάρτης 2 Παραγγελία Φαγητού 1 Παραγγελία Φαγητού 2 Παραγγελία Φαγητού 3 Παραγγελία Φαγητού 4 Παρακολούθηση Πλοίων Παρατηρητήριο Τιμών Καυσίμων ΟΑΣΑ Αστικές Συγκοινωνίες Ταχυδρομικοί Κώδικες Τηλεφωνικός Κατάλογος Υγειονομικός Χάρτης Υπηρεσίες Πάρκινγκ Αεροδρομίου Φορολοταρία Χρυσός Οδηγός

Ιστορικό αναρτήσεων

Αναγνώστες

Facebook Fans

Twitter Followers

Linkedin Profile

Κλικ εδώ να δείτε τα Banner Φίλων

trelokouneli ads
Στείλτε μας το Banner σας με e-mail και θα το αναρτήσουμε στα
Banner Φίλων (ακριβώς από πάνω).
Απαραίτητη προϋπόθεση να βάλετε κι εσείς ένα απ’ τα δύο Banner μας στο site σας.
Οι εικόνες θα μετατρέπονται σε 125x125 pixel λόγω χώρου.
Όλα τα Banner ανοίγουν σε νέο παράθυρο.
Banner 125x125
ClopYPastE
Banner 300x140
ClopYPastE

Εγγραφείτε στο newsletter

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Αναγνώσεις σελίδων

Συνολικές Αναρτήσεις

Συνολικά Σχόλια