Μπορεί να γίνει εύκολα επαναφορά, αρκεί να το βάλετε στο πρόγραμμα και να εντάξετε επίσης και μερικές τροφές που θα σας βοηθήσουν σε αυτό.
Δείτε παρακάτω τρεις (3) από αυτές τις τροφές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα κιλά του Πάσχα…
1. Μπανάνες
Ακόμη κι αν φάτε μόνο μία μπανάνα, αρκεί για να αποκαταστήσετε τους ηλεκτρολύτες και τα επίπεδα του καλίου, διευκολύνοντας παράλληλα τη διαδικασία της πέψης στον οργανισμό.
2. Παντζάρια
Τα παντζάρια περιέχουν φολικό οξύ, το οποίο έχει την ιδιότητα να επιταχύνει τις καύσεις, ρίχνοντας τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια.
3. Αβοκάντο
Είναι γεμάτα φυτικές ίνες και μονοακόρεστα λίπη, που συμβάλλουν στην εύρυθμη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και στην καύση του λίπους.
Δείτε παρακάτω τρεις (3) από αυτές τις τροφές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα κιλά του Πάσχα…
1. Μπανάνες
Ακόμη κι αν φάτε μόνο μία μπανάνα, αρκεί για να αποκαταστήσετε τους ηλεκτρολύτες και τα επίπεδα του καλίου, διευκολύνοντας παράλληλα τη διαδικασία της πέψης στον οργανισμό.
2. Παντζάρια
Τα παντζάρια περιέχουν φολικό οξύ, το οποίο έχει την ιδιότητα να επιταχύνει τις καύσεις, ρίχνοντας τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια.
3. Αβοκάντο
Είναι γεμάτα φυτικές ίνες και μονοακόρεστα λίπη, που συμβάλλουν στην εύρυθμη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και στην καύση του λίπους.
0 comments
Δημοσίευση σχολίου
Παρακαλώ, τα σχόλιά σας να μην περιέχουν βωμολοχίες, να μην είναι γραμμένα σε greeklish και με κεφαλαία γράμματα και να μην περιέχουν οποιοδήποτε διαφημιστικό περιεχόμενο. Σε διαφορετική περίπτωση δε θα δημοσιεύονται. Για οποιαδήποτε απορία ανατρέξτε στους όρους χρήσης του ιστολογίου.