2. Πίνετε περισσότερο νερό
3. Αν νιώθετε ότι θέλετε κάτι να φάτε, προτιμήστε τους ξηρούς καρπούς. Αν είναι και ανάλατοι, ακόμη καλύτερα
4. Μην τρώτε μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή ή την τηλεόραση
5. Κοιμηθείτε λίγο το μεσημέρι
6. Προσοχή στους υδατάνθρακες
7. Μειώστε το αλάτι
8. Ρίξτε το στις δουλειές του σπιτιού ή σε κάτι άλλο που θα σας απασχολήσει μέσα στο σπίτι
9. Προσπαθήστε να μην σκέφτεστε το φαγητό
0 comments
Δημοσίευση σχολίου
Παρακαλώ, τα σχόλιά σας να μην περιέχουν βωμολοχίες, να μην είναι γραμμένα σε greeklish και με κεφαλαία γράμματα και να μην περιέχουν οποιοδήποτε διαφημιστικό περιεχόμενο. Σε διαφορετική περίπτωση δε θα δημοσιεύονται. Για οποιαδήποτε απορία ανατρέξτε στους όρους χρήσης του ιστολογίου.