Υπάρχουν στιγμές που έχετε πολύ άγχος; Ή άλλες στιγμές μέσα στην ημέρα που επιθυμείτε τρελά κάτι γλυκό;
Καταπολεμήστε και τα δύο παραπάνω προβλήματα με μία γλυκοπατάτα!
Η γλυκοπατάτα είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α, βιταμίνης C και μαγγανίου, και καλή πηγή χαλκού, διαιτητικών ινών, βιταμίνης B6, καλίου και σιδήρου.
Χαρακτηρίζεται ως αντιοξειδωτικό και βοηθητικό στον οργανισμό να ανταπεξέρχεται σε καταστάσεις άγχους και στρες.
Επιπλέον, η φυσικά γλυκιά γεύση τους, ικανοποιεί την όρεξή μας για γλυκό, χωρίς να αυξάνεται το σάκχαρο στο αίμα, αλλά ούτε και το σωματικό βάρος μας.
Μπορείτε να τις απολαύστε ψητές ή βραστές.
Πηγή: infokids.gr
0 comments
Δημοσίευση σχολίου
Παρακαλώ, τα σχόλιά σας να μην περιέχουν βωμολοχίες, να μην είναι γραμμένα σε greeklish και με κεφαλαία γράμματα και να μην περιέχουν οποιοδήποτε διαφημιστικό περιεχόμενο. Σε διαφορετική περίπτωση δε θα δημοσιεύονται. Για οποιαδήποτε απορία ανατρέξτε στους όρους χρήσης του ιστολογίου.