Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, έχουν αλλάξει τον τρόπο επικοινωνίας, αντίληψης και συμπεριφοράς τα τελευταία χρόνια. Σύμφωνα με μία έρευνα του Πανεπιστημίου Chapel Hill της North Carolina, η συστηματική καθημερινή απασχόληση με το Twitter, βοηθά στο αδυνάτισμα.
Στο πείραμα συμμετείχαν 96 παχύσαρκα άτομα τα οποία ακολούθησαν αυστηρό πρόγραμμα αδυνατίσματος για 6 μήνες, χρησιμοποιώντας ειδικές εφαρμογές αδυνατίσματος. Όσοι από τους εθελοντές, χρησιμοποιούσαν παράλληλα και το Twitter και δημοσιοποιούσαν τα αποτελέσματα της προσπάθειάς τους στο internet, κατάφεραν να χάσουν περισσότερα κιλά από τους υπόλοιπους.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι περνούσαν πολλές ώρες στο κοινωνικό δίκτυο και άρα δεν τσιμπολογούσαν παχυντικά φαγητά κατά τη διάρκεια της ημέρας και επίσης ότι έπρεπε να είναι ειλικρινείς, πειθαρχημένοι και αυστηροί με τον εαυτό τους, από την στιγμή που εκτίθονταν δημόσια στο internet.
Πηγή: myfit.gr
0 comments
Δημοσίευση σχολίου
Παρακαλώ, τα σχόλιά σας να μην περιέχουν βωμολοχίες, να μην είναι γραμμένα σε greeklish και με κεφαλαία γράμματα και να μην περιέχουν οποιοδήποτε διαφημιστικό περιεχόμενο. Σε διαφορετική περίπτωση δε θα δημοσιεύονται. Για οποιαδήποτε απορία ανατρέξτε στους όρους χρήσης του ιστολογίου.