Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο μετά το νερό, από ένα φλιτζάνι τσάι. Από τα πανάρχαια χρόνια, το τσάι είναι γνωστό για την εσωτερική ηρεμία και τη διαύγεια που χαρίζει, από την πρώτη κιόλας γουλιά. Ένα φλιτζάνι τσάι, μπορεί να αναζωογονήσει και να τονώσει τις αισθήσεις. Κάθε γουλιά τσάι είναι μια γουλιά φροντίδας. Συγχρόνως όμως, έχει και πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας:
- Το τσάι περιέχει αντιοξειδωτικά, που ονομάζονται φλαβονοειδή. Όλο και περισσότερες επιστημονικές μελέτες, συνδέουν το τσάι και τα αντιοξειδωτικά με την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, την προστασία των δοντιών μας από την πλάκα και την ουλίτιδα και την εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών οξυγόνου, που επιτίθενται στα κύτταρα και επιταχύνουν τη γήρανση.
- Μελέτες έχουν δείξει, ότι στα πλαίσια ενός υγιεινού τρόπου ζωής και διατροφής, η ενδεδειγμένη κατανάλωση τσαγιού μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της καλής υγείας της καρδιάς και τη βελτίωση του κυκλοφορικού συστήματος.
- Το τσάι, είναι ένας σύμμαχος για την εξωτερική ομορφιά, καθώς ενυδατώνει τον οργανισμό και κάνει το δέρμα, να δείχνει πιο υγιές και λαμπερό.
- Όλα τα είδη τσαγιού – μαύρο, πράσινο, λευκό - όταν καταναλώνονται χωρίς γάλα και ζάχαρη, δεν περιέχουν θερμίδες. Γι’ αυτό είναι ιδανικά για κάθε πρόγραμμα ελέγχου του βάρους.
- Ένα φλιτζάνι τσάι, περιέχει περίπου τη μισή ποσότητα καφεΐνης, σε σχέση με ένα φλιτζάνι καφέ, αλλά προσφέρει την ίδια αίσθηση εγρήγορσης.
Πηγή: unilever.gr
0 comments
Δημοσίευση σχολίου
Παρακαλώ, τα σχόλιά σας να μην περιέχουν βωμολοχίες, να μην είναι γραμμένα σε greeklish και με κεφαλαία γράμματα και να μην περιέχουν οποιοδήποτε διαφημιστικό περιεχόμενο. Σε διαφορετική περίπτωση δε θα δημοσιεύονται. Για οποιαδήποτε απορία ανατρέξτε στους όρους χρήσης του ιστολογίου.