Τα 5 φρούτα που θεραπεύουν 5 προβλήματα υγείας...

Αναρτήθηκε από Clopy Paste 20 Σεπτεμβρίου 2014


Τα γνωρίζετε σίγουρα, τα έχετε γευτεί, ωστόσο, κατά πάσα πιθανότητα, αγνοείτε ότι διαθέτουν ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας.

Δείτε ποιό σούπερ φρούτο να καταναλώσετε, ανάλογα με το πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζετε!

1. Ακτινίδιο για τον κολικό του εντέρου

Σύμφωνα με μελέτη στην οποία συμμετείχαν 41 εθελοντές με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δύο ακτινίδια την ημέρα για 6 εβδομάδες είχαν ως αποτέλεσμα των περιορισμό των συμπτωμάτων.

2. Μπανάνες για την πίεση

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε κάλιο συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

3. Κεράσια για τη χοληστερίνη

Περιέχουν το αντιοξειδωτικό συστατικό ανθοκυάνη, που περιορίζει τις φλεγμονές, αλλά και τα ποσοστά των τριγλυκεριδίων και της χοληστερόλης.

4. Αβοκάντο για μείωση της κακής χοληστερόλης

Είναι πηγή πλούσια σε μονοακόρεστα λίπη και λιπαρά οξέα, τα οποία συμβάλλουν στη μείωση της LDL, δηλαδή της κακής χοληστερόλης στο αίμα, αυξάνοντας παράλληλα την ποσότητα καλής χοληστερόλης.

5. Ανανάς για το φούσκωμα

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βρομελίνη, ένα ένζυμο που βοηθά στην πέψη, βοηθά στη γρηγορότερη επεξεργασία της τροφής και τον περιορισμό του φουσκώματος.

Πηγή: onmed.gr - ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.gr - ClopYandPastE.blogspot.com

Bookmark and Share

0 σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Παρακαλώ, τα σχόλιά σας να μην περιέχουν βωμολοχίες, να μην είναι γραμμένα σε greeklish και με κεφαλαία γράμματα και να μην περιέχουν οποιοδήποτε διαφημιστικό περιεχόμενο. Σε διαφορετική περίπτωση δε θα δημοσιεύονται. Για οποιαδήποτε απορία ανατρέξτε στους όρους χρήσης του ιστολογίου.

Related Posts with Thumbnails

Σας ενδιαφέρουν...

Ιστορικό αναρτήσεων

Εγγραφείτε στο newsletter

Αναγνώστες

Facebook Fans

Twitter Followers

Google+ Fans

networkedBlogs

Linkedin Profile

Κλικ εδώ να δείτε τα Banner Φίλων

trelokouneli ads
Στείλτε μας το Banner σας με e-mail και θα το αναρτήσουμε στα
Banner Φίλων (ακριβώς από πάνω).
Απαραίτητη προϋπόθεση να βάλετε κι εσείς ένα απ’ τα δύο Banner μας στο site σας.
Οι εικόνες θα μετατρέπονται σε 125x125 pixel λόγω χώρου.
Όλα τα Banner ανοίγουν σε νέο παράθυρο.
Banner 125x125
ClopYPastE
Banner 300x140
ClopYPastE

Αναγνώσεις σελίδων

Συνολικές Αναρτήσεις

Συνολικά Σχόλια