Η ουρολοίμωξη είναι μία από τις πιο συνηθισμένες λοιμώξεις (κυρίως στις γυναίκες). Οφείλεται σε βακτήρια που εισέρχονται στο ουροποιητικό σύστημα από την ουρήθρα.

Όταν τα βακτήρια προκαλέσουν τη λοίμωξη, τότε ο πάσχων θα αρχίσει να υποφέρει από συχνουρία, αίσθημα καψίματος ή / και πόνο χαμηλά κατά την ούρηση, ναυτία, κούραση κ.ά.

- Για να μην ταλαιπωρηθείς ποτέ από ένα τέτοιο πρόβλημα υγείας, δες τί πρέπει να κάνεις:

- Να πίνεις καθημερινά αρκετά υγρά (6 – 8 ποτήρια), ώστε με την ούρηση να απομακρύνονται τα ανεπιθύμητα βακτήρια από την ουροδόχο κύστη.

- Να πηγαίνεις αμέσως στην τουαλέτα, όποτε νιώθεις την ανάγκη. Αν κρατιέσαι, τα ούρα μένουν στάσιμα και τα βακτήρια αναπτύσσονται πιο εύκολα.

- Να σκουπίζεσαι σωστά, πάντα από μπρος προς τα πίσω. Αν το κάνεις αντίθετα, μπορεί να μεταφέρεις μικρόβια από τον πρωκτό στην ουρήθρα.

- Κάθε φορά που πηγαίνεις σε ξένη τουαλέτα, πριν κάνεις την ανάγκη σου, να τραβάς πρώτα το καζανάκι – και άλλη μία μόλις τελειώσεις. Επιπλέον, αν χρειαστεί να καθαρίσεις το σώμα σου σε ξένο μπάνιο, προτίμησε να κάνεις ντους.

- Να ουρείς πάντα μετά την σεξουαλική επαφή.

- Να προτιμάς βαμβακερά εσώρουχα και άνετα ρούχα – ιδιαίτερα το καλοκαίρι, ώστε το σώμα να μπορεί να αναπνέει.

- Να φροντίζεις μεν την καθημερινή υγιεινή της πρωκτογεννετικής περιοχής, αλλά να μην το παρακάνεις με τα αντισηπτικά προϊόντα ή (αν είσαι γυναίκα) με τις κολπικές πλύσεις. Μπορεί να καταστρέψεις τη φυσιολογική χλωρίδα, η οποία αποτελεί ασπίδα άμυνας σε μικρόβια και βακτήρια.

- Μόλις βγαίνεις από τη θάλασσα, να αλλάζεις το μαγιό σου φορώντας κάποιο στεγνό. Επίσης να αλλάζεις αμέσως εσώρουχο και ρούχα μετά από έντονη άσκηση.

- Ιδιαίτερα προσεκτικοί πρέπει να είναι οι ασθενείς που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη, καθώς παρουσιάζουν συχνά ουρολοιμώξεις, όταν δεν είναι καλά ρυθμισμένο το σάκχαρό τους.

Πηγή: bimag.gr - ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.gr - ClopYandPastE.blogspot.com

Bookmark and Share

0 σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Παρακαλώ, τα σχόλιά σας να μην περιέχουν βωμολοχίες, να μην είναι γραμμένα σε greeklish και με κεφαλαία γράμματα και να μην περιέχουν οποιοδήποτε διαφημιστικό περιεχόμενο. Σε διαφορετική περίπτωση δε θα δημοσιεύονται. Για οποιαδήποτε απορία ανατρέξτε στους όρους χρήσης του ιστολογίου.

Related Posts with Thumbnails

Σας ενδιαφέρουν...

Ιστορικό αναρτήσεων

Εγγραφείτε στο newsletter

Αναγνώστες

Facebook Fans

Twitter Followers

Google+ Fans

networkedBlogs

Linkedin Profile

Κλικ εδώ να δείτε τα Banner Φίλων

trelokouneli ads
Στείλτε μας το Banner σας με e-mail και θα το αναρτήσουμε στα
Banner Φίλων (ακριβώς από πάνω).
Απαραίτητη προϋπόθεση να βάλετε κι εσείς ένα απ’ τα δύο Banner μας στο site σας.
Οι εικόνες θα μετατρέπονται σε 125x125 pixel λόγω χώρου.
Όλα τα Banner ανοίγουν σε νέο παράθυρο.
Banner 125x125
ClopYPastE
Banner 300x140
ClopYPastE

Αναγνώσεις σελίδων

Συνολικές Αναρτήσεις

Συνολικά Σχόλια