Βουλωμένη μύτη (;) Αναπνεύστε ελεύθερα με αυτά τα 2 τρικ!

Αναρτήθηκε από Clopy Paste 9 Σεπτεμβρίου 2015


Η ρινική συμφόρηση είναι ένα εξαιρετικά ενοχλητικό σύμπτωμα, καθώς δυσκολεύει τον ύπνο και μας αναγκάζει να αναπνέουμε από το στόμα, οδηγώντας στην ξηροστομία. Μέχρι να προμηθευτείτε το κατάλληλο αποσυμφορητικό ή μέχρι να υποχωρήσει το κρυολόγημα ή η αλλεργία που σας ταλαιπωρεί, δοκιμάστε τα 2 παρακάτω απλά και έξυπνα τρικ για πιο εύκολη αναπνοή. 

1. Χρησιμοποιήστε τον αντίχειρα και τη γλώσσα 

Πιέζετε απαλά με τον αντίχειρά σας το μέτωπο, στο σημείο ακριβώς ανάμεσα στα φρύδια, για 3 με 4 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, πιέζετε με δύναμη τη γλώσσα στον ουρανίσκο. Με τις δύο αυτές κινήσεις ασκείται πίεση στο ηθμοειδές οστό και την ύνιδα, βοηθώντας να απομακρυνθεί το υγρό που συσσωρεύεται στα ιγμόρεια. Επαναλάβετε εναλλάξ τις δύο κινήσεις για 20 δευτερόλεπτα.

2. Χρησιμοποιήστε το μικρό σας δαχτυλάκι 

Αυτό το τρικ είναι λίγο πιο παράξενο, αξίζει όμως να το δοκιμάσετε! Αρχικά θα πρέπει να πλύνετε καλά τα χέρια σας. Τοποθετήστε το μικρό δαχτυλάκι του δεξιού σας χεριού βαθιά στη στοματική κοιλότητα, στο βάθος που βρίσκεται ο τελευταίος τραπεζίτης, και ακουμπήστε τον ιστό της στοματικής κοιλότητας. Πιέστε ευθεία και επάνω, προς το μάτι και το οστό του ζυγωματικού για 3 δευτερόλεπτα. Η κίνηση αυτή ενεργοποιεί μια ομάδα νεύρων που ελέγχουν την αίσθηση στο πρόσωπο και τη ρινική κοιλότητα, βοηθώντας να απομακρυνθεί το συσσωρευμένο υγρό.

Πηγή: onmed.gr - ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.gr - ClopYandPastE.blogspot.com

Bookmark and Share

0 σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Παρακαλώ, τα σχόλιά σας να μην περιέχουν βωμολοχίες, να μην είναι γραμμένα σε greeklish και με κεφαλαία γράμματα και να μην περιέχουν οποιοδήποτε διαφημιστικό περιεχόμενο. Σε διαφορετική περίπτωση δε θα δημοσιεύονται. Για οποιαδήποτε απορία ανατρέξτε στους όρους χρήσης του ιστολογίου.

Related Posts with Thumbnails

Σας ενδιαφέρουν...

Ιστορικό αναρτήσεων

Εγγραφείτε στο newsletter

Αναγνώστες

Facebook Fans

Twitter Followers

Google+ Fans

networkedBlogs

Linkedin Profile

Κλικ εδώ να δείτε τα Banner Φίλων

trelokouneli ads
Στείλτε μας το Banner σας με e-mail και θα το αναρτήσουμε στα
Banner Φίλων (ακριβώς από πάνω).
Απαραίτητη προϋπόθεση να βάλετε κι εσείς ένα απ’ τα δύο Banner μας στο site σας.
Οι εικόνες θα μετατρέπονται σε 125x125 pixel λόγω χώρου.
Όλα τα Banner ανοίγουν σε νέο παράθυρο.
Banner 125x125
ClopYPastE
Banner 300x140
ClopYPastE

Αναγνώσεις σελίδων

Συνολικές Αναρτήσεις

Συνολικά Σχόλια