Είναι ασφαλές να τρώμε τα φρούτα με τη φλούδα τους (;)

Αναρτήθηκε από Clopy Paste 1 Δεκεμβρίου 2014


Ο κλινικός διαιτολόγος, αντιπρόεδρος του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής Κωνσταντίνος Ξένος απαντά ότι οι άπεπτες φυτικές ίνες και τα ινώδη συστατικά των σπόρων και των φλουδών βοηθούν στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας. Παράλληλα, πολλά σημαντικά αντιοξειδωτικά στοιχεία κρύβονται σε αυτά τα μέρη των φρούτων.

Από την άλλη, όμως, αν κάποιος έχει συγκεκριμένα προβλήματα με το γαστρεντερικό σύστημα, καλό είναι να ρωτήσει πρώτα τον ειδικό γιατρό. Αν, για παράδειγμα, έχει εκκολπώματα στο έντερο, επιβάλλεται να αποφεύγει τα σπόρια.

Πηγή: infokids.gr

Bookmark and Share

0 σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Παρακαλώ, τα σχόλιά σας να μην περιέχουν βωμολοχίες, να μην είναι γραμμένα σε greeklish και με κεφαλαία γράμματα και να μην περιέχουν οποιοδήποτε διαφημιστικό περιεχόμενο. Σε διαφορετική περίπτωση δε θα δημοσιεύονται. Για οποιαδήποτε απορία ανατρέξτε στους όρους χρήσης του ιστολογίου.

Related Posts with Thumbnails

Σας ενδιαφέρουν...

Ιστορικό αναρτήσεων

Εγγραφείτε στο newsletter

Αναγνώστες

Facebook Fans

Twitter Followers

Google+ Fans

networkedBlogs

Linkedin Profile

Κλικ εδώ να δείτε τα Banner Φίλων

trelokouneli ads
Στείλτε μας το Banner σας με e-mail και θα το αναρτήσουμε στα
Banner Φίλων (ακριβώς από πάνω).
Απαραίτητη προϋπόθεση να βάλετε κι εσείς ένα απ’ τα δύο Banner μας στο site σας.
Οι εικόνες θα μετατρέπονται σε 125x125 pixel λόγω χώρου.
Όλα τα Banner ανοίγουν σε νέο παράθυρο.
Banner 125x125
ClopYPastE
Banner 300x140
ClopYPastE

Αναγνώσεις σελίδων

Συνολικές Αναρτήσεις

Συνολικά Σχόλια