Οι περισσότεροι από εμάς ταυτίζουν την κατάθλιψη με τη βαθιά λύπη και την απελπισία. Μερικές φορές όμως τα συμπτώματα της ψυχικής νόσου, ιδιαίτερα σε πρώιμο στάδιο, είναι ανεπαίσθητα ή φαινομενικά ασύνδετα.
Αρκετοί αδυνατούν να αναγνωρίσουν την κατάθλιψη με βάση άλλα, μη συναφή συμπτώματα, επειδή η συγκεκριμένη ψυχική νόσος θεωρείται λανθασμένα συνώνυμο της αδυναμίας ή είναι πιο στενά συνδεδεμένη με το αίσθημα της θλίψης, τονίζει ο Richard Kravitz, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο UCD της Καλιφόρνια.
Η έγκαιρη αναγνώριση των προειδοποιητικών ενδείξεων είναι απαραίτητη, ώστε να αντιμετωπιστεί άμεσα η κατάθλιψη. Δείτε ποιά είναι τα σημάδια που θα σας παροτρύνουν να αναζητήσετε τη βοήθεια ειδικού, είτε ανησυχείτε για τον εαυτό σας είτε για ένα αγαπημένο σας πρόσωπο.
1. Πόνος στη μέση ή τον αυχένα
Μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση "Pain" καταδεικνύει ότι τα άτομα με κατάθλιψη έχουν τετραπλάσιες πιθανότητες να εκδηλώσουν οσφυαλγία ή αυχενικό σε σύγκριση με υγιή άτομα. Η κατάθλιψη και ο πόνος μοιράζονται κοινές βιολογικές διόδους και νευροδιαβιβαστές στον εγκέφαλο. Ο πόνος είναι το συνηθέστερο ψυχοσωματικό σύμπτωμα. Τα άτομα με κατάθλιψη έχουν την τάση να παρουσιάζουν αυξημένη ευαισθησία στον πόνο λόγω της συναισθηματικής τους κατάστασης.
2. Παραπανίσια κιλά
Το φαγητό αποτελεί για αρκετούς «μηχανισμό αντιμετώπισης» της στεναχώριας, ενώ η κακή διάθεση αποτρέπει το άτομο να αφιερώσει χρόνο στα ψώνια και το μαγείρεμα. Σταδιακά, ο δείκτης της ζυγαριάς αρχίζει να ανεβαίνει.
3. Ευερεθιστότητα
Μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση "JAMA Psychiatry" καταδεικνύει ότι η επιθετικότητα, η νευρικότητα και ο θυμός είναι τυπικές συμπεριφορές για τα άτομα με κατάθλιψη. Η κακή διάθεση και η απαισιοδοξία αφήνουν χώρο, ώστε να εκδηλωθούν και άλλα αρνητικά συναισθήματα, ενώ είναι πιο δύσκολο για το άτομο να διατηρήσει την ψυχραιμία του κάτω από συνθήκες πίεσης.
4. Ψώνια, τζόγος & Facebook
Τα άτομα με κατάθλιψη έχουν την τάση να εθίζονται στις υπερβολές, ιδιαίτερα σε ό,τι αφορά στη διαδικτυακή τους δραστηριότητα. Μελέτες επιβεβαιώνουν πως τα άτομα με κατάθλιψη έχουν την τάση να προτιμούν τις διαδικτυακές δραστηριότητες και επαφές αντί να δραστηριοποιηθούν στον έξω κόσμο.
5. Αναποφασιστικότητα
Καθημερινά λαμβάνουμε δεκάδες αποφάσεις, λιγότερο ή περισσότερο σημαντικές. Αν και η αγορά ενός σπιτιού ή η αλλαγή δουλειάς είναι πράγματι λόγοι να σκεφτούμε σοβαρά πώς πρέπει να κινηθούμε, τα άτομα με κατάθλιψη έχουν την τάση να πανικοβάλλονται για μικροπράγματα όπως τί θα φορέσουν ή τί θα φάνε.
6. Απεριποίητη εμφάνιση
Τα άτομα με κατάθλιψη δεν δίνουν ιδιαίτερη σημασία στην προσωπική τους εμφάνιση και υγιεινή. Τα αχτένιστα μαλλιά και η κακή στοματική υγιεινή είναι δύο τυπικά παραδείγματα.
Πηγή: onmed.gr
0 comments
Δημοσίευση σχολίου
Παρακαλώ, τα σχόλιά σας να μην περιέχουν βωμολοχίες, να μην είναι γραμμένα σε greeklish και με κεφαλαία γράμματα και να μην περιέχουν οποιοδήποτε διαφημιστικό περιεχόμενο. Σε διαφορετική περίπτωση δε θα δημοσιεύονται. Για οποιαδήποτε απορία ανατρέξτε στους όρους χρήσης του ιστολογίου.