Ποιός διαφωνεί ότι το λευκό και αστραφτερό χαμόγελο μας κάνει να δείχνουμε πιο επιτυχημένοι, μας κόβει χρόνια, ενώ ανεβάζει και την αυτοπεποίθησή μας;

Δείτε τί μπορείτε να κάνετε χωρίς τη βοήθεια ειδικού, προκειμένου να αποκτήσετε το λαμπερό χαμόγελο που πάντα ονειρευόσασταν!

Το βασικότερο: Μην ξεχνάτε το βούρτσισμα!

Πρέπει να είναι το πρώτο πράγμα που κάνετε όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι και το τελευταίο πριν κοιμηθείτε.

1. Αντικαθιστάτε συχνά την οδοντόβουρτσά σας

Όταν το σχήμα των τριχών αλλοιώνεται, τότε είναι επί της ουσίας άχρηστη. Μάλιστα, το μόνο που καταφέρνετε να κάνετε είναι αντί να καθαρίζετε να μεταφέρετε περισσότερα βακτηρίδια στο στόμα σας.

2. Εμπλουτίστε τη διατροφή σας σε γαλακτοκομικά

Αποτρέπουν τον σχηματισμό τερηδόνας και ανανεώνουν το σμάλτο. Παράλληλα, είναι πλούσια σε ασβέστιο και φώσφορο που βοηθούν τα δόντια να διατηρούν το λευκό τους χρώμα.

3. Μην ξεχνάτε τα ούλα

Η υγεία των ούλων είναι αλληλένδετη με την υγεία των δοντιών. Σε καμία περίπτωση, λοιπόν, μην παραλείπετε τη χρήση οδοντικού νήματος και στοματικού διαλύματος. Το πρώτο αφαιρεί τα υπολείμματα τροφών από εκεί που η οδοντόβουρτσα δεν φτάνει, ενώ το δεύτερο σκοτώνει τα μικρόβια που προκαλούν τερηδόνα και δυσάρεστη αναπνοή.

4. Πάρτε καλύτερη οδοντόβουρτσα

Το ιδανικό είναι να την αντικαταστήσετε με μία λευκαντική. Η διαφορά της από τις κοινές είναι ότι περιέχει ειδικούς μικρόκοκκους για να απομακρύνει τους λεκέδες και την οδοντική πλάκα. Μάλιστα, ορισμένες διαθέτουν ήπιους παράγοντες λεύκανσης, που αυξάνουν τον τόνο φωτεινότητας των δοντιών.

5. Φάτε μήλο, ωμά καρότα, σέλερι και καλαμπόκι

Οι συγκεκριμένες τροφές διαθέτουν καθαριστικές ιδιότητες, που απομακρύνουν τους λεκέδες μετά από την κατανάλωση κόκκινου κρασιού, καφέ, αναψυκτικών τύπου κόλα ή σκουρόχρωμων χυμών.

Πηγή: onmed.gr - ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.gr - ClopYandPastE.blogspot.com

Share/Save/Bookmark

0 comments

Δημοσίευση σχολίου

Παρακαλώ, τα σχόλιά σας να μην περιέχουν βωμολοχίες, να μην είναι γραμμένα σε greeklish και με κεφαλαία γράμματα και να μην περιέχουν οποιοδήποτε διαφημιστικό περιεχόμενο. Σε διαφορετική περίπτωση δε θα δημοσιεύονται. Για οποιαδήποτε απορία ανατρέξτε στους όρους χρήσης του ιστολογίου.

Translate

Ακολουθήστε μας

Σας ενδιαφέρουν...

ΑΤΗ.ΕΝΑ Card Market Pass ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ govgr Online Supermarket 1 Online Supermarket 2 Αναζήτηση Ασφαλειών Αναζήτηση Εργασίας 1 Αναζήτηση Εργασίας 2 Αναζήτηση Εργασίας 3 Αναζήτηση Ξενοδοχείων 1 Αναζήτηση Ξενοδοχείων 2 Αναζήτηση Πτήσεων 1 Αναζήτηση Πτήσεων 2 Αναζήτηση Πτήσεων 3 Αναζήτηση Πτήσεων 4 Αποστολή Λουλουδιών Αποτελέσματα Κληρώσεων ΟΠΑΠ Αποτελέσματα Πάμε Στοίχημα ΟΠΑΠ Δήλωση Υγείας Ακτοπλοΐας Δρομολόγια Πλοίων 1 Δρομολόγια Πλοίων 2 Δρομολόγια Πλοίων 3 Δρομολόγια Πλοίων (ΟΛΠ) Δρομολόγια ΤΡΑΙΝΟΣΕ Ελ. Βενιζέλος: Αφίξεις - Αναχωρήσεις Εφαρμογή Ηλεκτρονικών Ραντεβού ΟΠΑΝΔΑ Εφημερεύοντα Νοσοκομεία Εφημερεύοντα Φαρμακεία 1 Εφημερεύοντα Φαρμακεία 2 Εφημερεύοντες Ιατροί Ηλεκτρονικές Υπηρεσίες ΕΦΚΑ Κέντρα Εξυπηρέτησης Πολιτών Κορονοϊός - Χάρτης ΚΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΚΤΕΛ Αττικής Κυκλοφοριακός Χάρτης 1 Κυκλοφοριακός Χάρτης 2 Παραγγελία Φαγητού 1 Παραγγελία Φαγητού 2 Παραγγελία Φαγητού 3 Παρακολούθηση Πλοίων Παρατηρητήριο Τιμών Καυσίμων Πληροφορίες Οχημάτων (Open Car) Προγραμματισμός ραντεβού εμβολιασμού κατά της COVID-19 ΟΑΣΑ Αναζήτηση Δρομολογίων Ταχυδρομικοί Κώδικες Τιμές Καυσίμων 1 Τιμές Καυσίμων 2 Υγειονομικός Χάρτης Φορολοταρία Χρυσός Οδηγός

Ιστορικό αναρτήσεων

Αναγνώστες

Twitter Followers

Linkedin Profile

Facebook Fans

Κλικ εδώ να δείτε τα Banner Φίλων

trelokouneli ads
Στείλτε μας το Banner σας με e-mail και θα το αναρτήσουμε στα
Banner Φίλων (ακριβώς από πάνω).
Απαραίτητη προϋπόθεση να βάλετε κι εσείς ένα απ’ τα δύο Banner μας στο site σας.
Οι εικόνες θα μετατρέπονται σε 125x125 pixel λόγω χώρου.
Όλα τα Banner ανοίγουν σε νέο παράθυρο.
Banner 125x125
ClopYPastE
Banner 300x140
ClopYPastE

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Αναγνώσεις σελίδων

Συνολικές Αναρτήσεις

Συνολικά Σχόλια