Είναι γνωστό ότι η σωστή διατροφή, μας προστατεύει από διάφορες ασθένειες, μας βοηθάει να χάσουμε κιλά ή / και να κρατήσουμε το βάρος μας σταθερό.

Σήμερα θα αναφερθούμε σε ένα άλλο πολύ σημαντικό πλεονέκτημα της υγιεινής διατροφής. Σύμφωνα με έρευνες η υγιεινή διατροφή, μεταξύ άλλων, δυναμώνει το αντρικό σπέρμα και άρα την αντρική γονιμότητα!

Σύμφωνα με έρευνα του Dr Jaime Mendiola από το Murcia University, μια ισορροπημένη διατροφή χαμηλώνει τη χοληστερίνη, μειώνει τη πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη και όπως προαναφέραμε δυναμώνει το σπέρμα.

Η μελέτη του Dr Mendiola ονομάζεται “Food Intake and its relationship to semen quality: a case control study” και σύμφωνα με αυτήν η χαμηλή πρόσληψη αντιοξειδωτικών θρεπτικών συστατικών μπορεί να προκαλέσει στους άντρες προβλήματα υπογεννητικότητας.

Στην κλινική αυτή μελέτη ο Mendiola και η ομάδα του εξέτασαν 30 άντρες με αδύναμο σπέρμα και 31 με φυσιολογικό. Με τον όρο αδύναμο, εννοούμε ότι είχε χαμηλή περιεκτικότητα σε σπερματοζωάρια και υψηλό ποσοστό σπερματοζωαρίων με πολλές μορφολογικές ανωμαλίες.

Η έρευνα έδειξε ότι οι άντρες με φυσιολογικό σπέρμα έτρωγαν κατά κανόνα περισσότερους υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, φυλλικό οξύ, βιταμίνη C και λυκοπένιο. Με απλά λόγια οι άντρες αυτοί τρώγανε περισσότερα φρούτα και λαχανικά και λιγότερα τηγανισμένα φαγητά και κόκκινο κρέας.

Μία άλλη έρευνα, αυτή τη φορά από τη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου Άλμπερτ Αϊνστάιν έδειξε σε ζευγάρια που προσπαθούν να τεκνοποιήσουν με τη βοήθεια της εξωσωματικής, ότι όσο πιο παχύσαρκος είναι ο άντρας τόσο μικρότερη είναι η πιθανότητα να τα καταφέρουν!

Για αυτό φρόντισε να τρως σωστά, αν θέλεις κάποια στιγμή να γίνεις μπαμπάς!

Πηγή: adinatisma.com

Share/Save/Bookmark

0 comments

Δημοσίευση σχολίου

Παρακαλώ, τα σχόλιά σας να μην περιέχουν βωμολοχίες, να μην είναι γραμμένα σε greeklish και με κεφαλαία γράμματα και να μην περιέχουν οποιοδήποτε διαφημιστικό περιεχόμενο. Σε διαφορετική περίπτωση δε θα δημοσιεύονται. Για οποιαδήποτε απορία ανατρέξτε στους όρους χρήσης του ιστολογίου.

Translate

Ακολουθήστε μας

Σας ενδιαφέρουν...

ΑΤΗ.ΕΝΑ Card Market Pass ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ govgr Online Supermarket 1 Online Supermarket 2 Αναζήτηση Ασφαλειών Αναζήτηση Εργασίας 1 Αναζήτηση Εργασίας 2 Αναζήτηση Εργασίας 3 Αναζήτηση Ξενοδοχείων 1 Αναζήτηση Ξενοδοχείων 2 Αναζήτηση Πτήσεων 1 Αναζήτηση Πτήσεων 2 Αναζήτηση Πτήσεων 3 Αναζήτηση Πτήσεων 4 Αποστολή Λουλουδιών Αποτελέσματα Κληρώσεων ΟΠΑΠ Αποτελέσματα Πάμε Στοίχημα ΟΠΑΠ Δήλωση Υγείας Ακτοπλοΐας Δρομολόγια Πλοίων 1 Δρομολόγια Πλοίων 2 Δρομολόγια Πλοίων 3 Δρομολόγια Πλοίων (ΟΛΠ) Δρομολόγια ΤΡΑΙΝΟΣΕ Ελ. Βενιζέλος: Αφίξεις - Αναχωρήσεις Εφαρμογή Ηλεκτρονικών Ραντεβού ΟΠΑΝΔΑ Εφημερεύοντα Νοσοκομεία Εφημερεύοντα Φαρμακεία 1 Εφημερεύοντα Φαρμακεία 2 Εφημερεύοντες Ιατροί Ηλεκτρονικές Υπηρεσίες ΕΦΚΑ Κέντρα Εξυπηρέτησης Πολιτών Κορονοϊός - Χάρτης ΚΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΚΤΕΛ Αττικής Κυκλοφοριακός Χάρτης 1 Κυκλοφοριακός Χάρτης 2 Παραγγελία Φαγητού 1 Παραγγελία Φαγητού 2 Παραγγελία Φαγητού 3 Παρακολούθηση Πλοίων Παρατηρητήριο Τιμών Καυσίμων Πληροφορίες Οχημάτων (Open Car) Προγραμματισμός ραντεβού εμβολιασμού κατά της COVID-19 ΟΑΣΑ Αναζήτηση Δρομολογίων Ταχυδρομικοί Κώδικες Τιμές Καυσίμων 1 Τιμές Καυσίμων 2 Υγειονομικός Χάρτης Φορολοταρία Χρυσός Οδηγός

Ιστορικό αναρτήσεων

Αναγνώστες

Twitter Followers

Linkedin Profile

Facebook Fans

Κλικ εδώ να δείτε τα Banner Φίλων

trelokouneli ads
Στείλτε μας το Banner σας με e-mail και θα το αναρτήσουμε στα
Banner Φίλων (ακριβώς από πάνω).
Απαραίτητη προϋπόθεση να βάλετε κι εσείς ένα απ’ τα δύο Banner μας στο site σας.
Οι εικόνες θα μετατρέπονται σε 125x125 pixel λόγω χώρου.
Όλα τα Banner ανοίγουν σε νέο παράθυρο.
Banner 125x125
ClopYPastE
Banner 300x140
ClopYPastE

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Αναγνώσεις σελίδων

Συνολικές Αναρτήσεις

Συνολικά Σχόλια