Γιατί η ζωή μας ξαναρχίζει μετά τα 46 μας χρόνια...
Το περιοδικό "Economist" αφιέρωσε το εξώφυλλό του σε αυτό το θέµα. ∆εν παραλείπει όµως να υπενθυµίσει την ατάκα του Γάλλου ηθοποιού Μορίς Σεβαλιέ: «Τα γηρατειά δεν είναι και τόσο άσχηµα αν λάβουµε υπόψη µας την εναλλακτική λύση».
Οι κακόπιστοι θα µπορούσαν να υποθέσουν ότι το έγκυρο βρετανικό περιοδικό ήθελε απλώς να παρηγορήσει τους αναγνώστες του, ο µέσος όρος ηλικίας των οποίων είναι ακριβώς τα 46 χρόνια. Εάν κάποιοι από αυτούς δεν αισθάνονται και πολύ καλά, τώρα ξέρουν ότι τα πράγµατα στο µέλλον θα γίνουν καλύτερα. Ο λόγος όµως δεν είναι αυτός. Στην πραγµατικότητα, ο "Economist" επιβεβαιώνει την τάση που κυριαρχεί τα τελευταία χρόνια στη Δύση: Χωρίς τη µέτρηση της Ακαθάριστης Εθνικής Ευτυχίας το Ακαθάριστο Εθνικό Προϊόν δεν έχει κανένα νόηµα.
Ο "Economist" επικαλείται µεταξύ άλλων τη µελέτη του Αµερικανού καθηγητή Οικονοµικών Ντέιβιντ Μπλέιντσφλαουερ, ο οποίος εξέτασε τα δεδοµένα από 72 χώρες, οι κάτοικοι των οποίων κλήθηκαν να απαντήσουν στην ερώτηση πόσο ικανοποιηµένοι είναι από τη ζωή τους. Ένα από τα συµπεράσµατα είναι ότι ο µέσος όρος ηλικίας αλλάζει από χώρα σε χώρα.
Για τους Ελβετούς το ναδίρ της ικανοποίησης από τη ζωή εντοπίζεται στα 35 χρόνια, οι Ουκρανοί βουτάνε σε βαθιά µελαγχολία στα 62 τους. Ο µέσος όρος, ωστόσο, και στις 72 χώρες είναι τα 46 χρόνια.
Χρειαζόταν µια αµερικανική έρευνα για να µάθουµε ότι κάπου ανάµεσα στα 40 και τα 50 πολλοί άνθρωποι περνούν αυτό που γνωρίζουµε όλοι ως κρίση της µέσης ηλικίας; Ασφαλώς όχι. Αλλά, όπως επισηµαίνει ο "Economist", η έκπληξη βρίσκεται µετά:
Παρά το γεγονός ότι όσο πλησιάζουν προς την τρίτη ηλικία οι άνθρωποι χάνουν πράγµατα που εκτιµούν, όπως είναι η ζωντάνια, η ευστροφία και η εµφάνιση, κερδίζουν αυτό που ξοδεύουν µια ζωή για να βρουν: την ευτυχία.
Το βρετανικό περιοδικό υπενθυµίζει επίσης ότι, αντίθετα µε τους συµβατικούς οικονοµολόγους που µετρούν µόνο τον πλούτο, ένας νέος κλάδος της επιστήµης της Οικονοµίας θεωρεί την ευτυχία ένα µετρήσιµο οικονοµικό µέγεθος.
Το 2008, ο τότε πρόεδρος της Γαλλίας Νικολά Σαρκοζί ζήτησε από δύο νοµπελίστες οικονοµολόγους, τον Αµάρτια Σεν και τον Τζόζεφ Στίγκλιτς, να δηµιουργήσουν έναν δείκτη µέτρησης της εθνικής ευµάρειας πέρα από το ΑΕΠ. Μάλιστα στη Βρετανία ο πρώην πρωθυπουργός της χώρας και νυν υπουργός Εξωτερικών Ντέιβιντ Κάµερον ανακοίνωσε ότι η κυβέρνησή του θα αρχίσει να συγκεντρώνει στοιχεία σχετικά για τη συλλογική ευεξία.
Σε κάθε περίπτωση, οι ειδικοί επικεντρώνουν τις προσπάθειές τους στο αιώνιο ερώτηµα: τί µας κάνει ευτυχισµένους; Αποφασιστικό ρόλο παίζουν τέσσερις παράγοντες:
- το φύλο,
- ο χαρακτήρας,
- οι εξωτερικές συνθήκες
- και η ηλικία.
- ο χαρακτήρας,
- οι εξωτερικές συνθήκες
- και η ηλικία.
Οι γυναίκες είναι ελαφρώς πιο ευτυχείς από τους άντρες, αν και πιο επιρρεπείς στην κατάθλιψη. Πιο ευτυχείς είναι και οι εξωστρεφείς σε σχέση µε τους εσωστρεφείς.
Μερίδιο στην ευτυχία έχουν επίσης το εισόδηµα, η υγεία, η εκπαίδευση, οι σχέσεις.
Για την ηλικία, τέλος, µια σειρά από µελέτες καταλήγουν στο συµπέρασµα ότι η ψυχολογική ευµάρεια είναι µια καµπύλη που έχει το σχήµα του λατινικού γράµµατος U. Έτσι, ο άνθρωπος στα 20 του χρόνια αισθάνεται ψυχολογικά ακµαίος και πιάνει… πάτο στα 46. Ύστερα όµως έρχεται η ευτυχία…
Η κατάθλιψη από την αρχαιότητα έως τη σύγχρονη εποχή
Από τον Ιπποκράτη και τον Γαληνό μέχρι τη σύγχρονη ψυχιατρική, η κατάθλιψη έχει αναγνωριστεί ως μια διάχυτη διαταραχή χαμηλής διάθεσης, που συχνά στερείται συγκεκριμένου εναύσματος και χαρακτηρίζεται από διαρκή συμπτώματα όπως η επίμονη θλίψη, η κόπωση και οι αλλαγές στην όρεξη και τα πρότυπα ύπνου. Ενώ οι σύγχρονες απόψεις συχνά αποδίδουν την κατάθλιψη σε χημικές ανισορροπίες στον εγκέφαλο και υποστηρίζουν τη φαρμακολογική θεραπεία, οι ιστορικές ρίζες της κατάθλιψης βρίσκονται στην αρχαία χημική θεωρία.
Σύμφωνα με τη χημική θεωρία του Ιπποκράτη, οι ανισορροπίες στα σωματικά υγρά, ιδίως στη μαύρη χολή, θεωρούνταν ότι προκαλούσαν μελαγχολία, η οποία χαρακτηριζόταν από ψυχικά και σωματικά αποτελέσματα, όπως η επίμονη θλίψη και η παραίτηση.
Παρά την ενδεχόμενη απαξίωση της χημικής θεωρίας, η έννοια της μελαγχολίας άντεξε, διαμορφώνοντας τις μεταγενέστερες αντιλήψεις για την κατάθλιψη. Με την πάροδο του χρόνου, οι ιδέες για τη μελαγχολία εξελίχθηκαν, με προσωπικότητες όπως ο Αριστοτέλης να τη συνδέουν με την πνευματική ευφυΐα.
Η μετάβαση από τη μελαγχολία στην κατάθλιψη έγινε σταδιακά, με τον Σίγκμουντ Φρόυντ να συνδέει τη μελαγχολία με το πένθος στις αρχές του εικοστού αιώνα.
Μέχρι τα μέσα του εικοστού αιώνα, η κατάθλιψη είχε αντικαταστήσει σε μεγάλο βαθμό τον παλαιότερο όρο μελαγχολία, συμπίπτοντας με την έλευση των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων.
Η ανάπτυξη των εκλεκτικών αναστολέων επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) τη δεκαετία του 1980 σηματοδότησε μια σημαντική επανάσταση στη θεραπεία της κατάθλιψης, αν και η εξάπλωση των αντικαταθλιπτικών έχει εγείρει ερωτήματα σχετικά με τον ρόλο των φαρμακευτικών εταιρειών με γνώμονα το κέρδος στη διαμόρφωση των θεραπευτικών πρακτικών.
Στον σύγχρονο κόσμο, η κατάθλιψη θεωρείται όλο και περισσότερο ως μια σύνθετη αλληλεπίδραση κοινωνικών παραγόντων που υπερβαίνουν τις βιοχημικές εξηγήσεις.
Κοινωνιολόγοι, όπως ο Alain Ehrenberg υποστηρίζουν ότι η κατάθλιψη δεν είναι αποκλειστικά θέμα ατομικής χημείας του εγκεφάλου, αλλά αντανακλά επίσης ευρύτερα κοινωνικά ζητήματα, όπως η αυξανόμενη ανισότητα, ο τεχνολογικός κορεσμός και η κοινωνική απομόνωση.
Ως εκ τούτου, η κατάθλιψη αποτελεί μια πολύπλευρη πρόκληση που απαιτεί ολιστικές προσεγγίσεις που περιλαμβάνουν τόσο βιολογικές όσο και κοινωνικές διαστάσεις.
Η γυναικοκτονία στο μικροσκόπιο του αείμνηστου Ματθαίου Γιωσαφάτ: «Με τον φόνο ο άνδρας αισθάνεται ότι μαζί σκοτώνει και την εξάρτησή του από τη γυναίκα»
Η δημοσιογράφος τον ρώτησε: «Πώς εξηγείτε, κύριε Γιωσαφάτ, το γεγονός ότι πληθαίνουν σοκαριστικά οι γυναικοκτονίες, οι κακοποιήσεις, οι βιασμοί στη χώρα μας;». Εκείνος απάντησε, μεταξύ άλλων:
«Στην πραγματικότητα, ο γυναικοκτόνος είναι ένας βαθιά πληγωμένος νάρκισσος. Νιώθει ανασφάλεια και έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση, όσο καλά και να πλασάρει τον εαυτό του εξωτερικά. Αυτοί οι άνδρες συνήθως είναι πολύ χειριστικοί και ύπουλα φροντιστικοί στην αρχή προς τη γυναίκα, για να την κερδίσουν. Μετά τη θεωρούν κτήμα τους, αναπόσπαστο κομμάτι της υπάρξεώς τους, την ελέγχουν συνεχώς, πού πήγε, τί έκανε, με ποιόν ήταν, τη δέρνουν μερικές φορές κ.λπ. Γι’ αυτό και πολλοί από αυτούς μετά το φόνο είτε αυτοκτονούν είτε αποπειρώνται να αυτοκτονήσουν, διότι η ζωή τους πια δεν έχει νόημα.
Είναι όπως το βρέφος που σπαράζει όταν φεύγει η μητέρα του, γιατί φοβάται ότι θα πεθάνει δίχως αυτήν. Έτσι νιώθει το βρέφος, είναι η μαμά μου, την κατέχω, άρα υπάρχω. Φεύγει, ή μπορεί να μου φύγει, άρα δεν την κατέχω, πεθαίνω.
Με τον φόνο ο άνδρας αισθάνεται ότι μαζί σκοτώνει και την εξάρτησή του από τη γυναίκα. Επίσης, σκοτώνοντας νιώθει ότι αυτός την κερδίζει τελικά, αφού δεν θα μπορεί πια να γίνει κάποιου άλλου.
Εκτός από αυτήν την παράνοια, έχουμε βέβαια και περιστατικά ανδρών που βιάζουν ή κακοποιούν γυναίκες. Και πάλι εδώ έχουμε τη ναρκισσιστική παθολογία με σαδιστικά στοιχεία από το πρωκτικό στάδιο πολλές φορές. Αυτά βέβαια είναι ακραίες περιπτώσεις μαζί με άλλες, όπως η παιδοφιλία, βιασμοί ηλικιωμένων κ.λπ.».
10 αποφθέγματα του Τζον Ντάλμπεργκ-Άκτον
2. Το μεγάλο ζήτημα που έχει κυριαρχήσει για αιώνες και το οποίο θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε αργά ή γρήγορα είναι ένα: οι λαοί εναντίον των τραπεζών.
3. Η Ιστορία δεν είναι ένα φορτίο για τη μνήμη, αλλά μια φώτιση για την ψυχή.
4. Η ελευθερία δεν είναι το μέσο για έναν ανώτερο πολιτικό σκοπό. Η ίδια είναι ο υπέρτατος πολιτικός σκοπός.
5. Η εξουσία έχει την τάση να διαφθείρει και η απόλυτη εξουσία διαφθείρει απόλυτα.
6. Εκτός από τις άγριες δυνάμεις της φύσης, τίποτε δεν κινείται σ’ αυτόν τον κόσμο που να μην είναι ελληνικής προέλευσης.
7. Όπου υπάρχει συγκέντρωση της εξουσίας σε λίγα χέρια, εκεί κατά κανόνα αποκτούν τον έλεγχο άνθρωποι με νοοτροπία γκάνγκστερ.
8. Οι γνώμες αλλάζουν, οι τρόποι αλλάζουν, τα δόγματα ανεβαίνουν και κατεβαίνουν και μόνο οι ηθικές αρχές είναι γραμμένες στον πίνακα της αιωνιότητας.
9. Ελευθερία δεν η δύναμη να κάνουμε ό,τι μας αρέσει, αλλά το δικαίωμα να κάνουμε αυτό που πρέπει.
10. Ένας σοφός κάνει αμέσως ό,τι ένας ανόητος κάνει στο τέλος. Και οι δύο κάνουν το ίδιο, αλλά σε διαφορετικούς χρόνους.
Από τη Γερμανία στο Ρέθυμνο με ένα μπουζούκι: Ζευγάρι Γερμανών τραγουδάει σε άπταιστα ελληνικά 250 ρεμπέτικα τραγούδια
Παίρνουν μπουζούκι και κιθάρα κι έρχονται από τη Γερμανία στο Ρέθυμνο εδώ και 4 χρόνια να παίξουν μουσική! Ο λόγος για τον Αχίμ και τη Κάστιν Σιλ, οι οποίοι δηλώνουν πως αγαπούν τόσο πολύ την ελληνική μουσική, που τραγουδούν ρεμπέτικα τραγούδια με την ψυχή τους, χωρίς να γνωρίζουν ελληνικά!
Η μητέρα του Αχιμ είναι δασκάλα ελληνικών χορών, και ταξίδεψε σε όλη τη χώρα για να μάθει κάθε παραδοσιακό τοπικό χορό, κολλώντας το ελληνικό μικρόβιο και στον ίδιο, ενώ στην Κολονία, έχουν μια μουσική μπάντα, τα Αλάνια.
Πρώτη φορά ήρθαν στο Ρέθυμνο πριν από 30 χρόνια, και τα 4 τελευταία το επισκέπτονται κάθε χρόνο. Παίζουν 250 ελληνικά τραγούδια, ενώ η επιλογή κάποιου αγαπημένου τους είναι ακατόρθωτη!
«Είπαμε ότι είναι πολύ ωραία η ελληνική μουσική, αλλά δε μπορούσαμε να τα μάθουμε όλα, οπότε διαλέξαμε το ρεμπέτικο και αρχίσαμε να το μαθαίνουμε. Ήταν δύσκολο πριν από 35 χρόνια να καταλάβεις το μπουζούκι, τις νότες, και κομμάτι κομμάτι το μάθαμε.
Ταξιδέψαμε πολύ στην Ελλάδα και είναι φυσικό να την αγαπήσουμε, τους ανθρώπους και φυσικά τη μουσική. Είναι η μόνη γλώσσα που όλοι μπορούν να καταλάβουν.
Ξέρουμε τους στίχους, γιατί η μητέρα μου μιλάει ελληνικά και παίζει στη Γερμανία κοντραμπάσο, και έχουμε Έλληνα τραγουδιστή που παίζει και τουμπερλέκι και άλλον ένα που παίζει ούτι και μπαγλαμά.
Η μεγαλύτερη χαρά είναι όταν παίζουμε μουσική και έρχονται Έλληνες και μου μιλάνε ελληνικά και λέω συγγνώμη, δε μπορώ να καταλάβω και οι Έλληνες είναι πολύ περήφανοι που εμείς οι Γερμανοί παίζουμε τη μουσική τους και μας αρέσει τόσο που την παίζουμε, ελπίζω, αρκετά καλά.
Το αγαπημένο μου τραγούδι είναι το τραγούδι που μαθαίνω εκείνη τη στιγμή και μετά το επόμενο.
Δε θα παίζαμε για 30 χρόνια αν δεν το αγαπούσαμε και δε μας άρεσε. Κάθε τραγούδι είναι διαφορετικό και ωραίο να το μαθαίνουμε και να το παίζουμε.»
Το αγαπημένο μου τραγούδι είναι το τραγούδι που μαθαίνω εκείνη τη στιγμή και μετά το επόμενο.
Δε θα παίζαμε για 30 χρόνια αν δεν το αγαπούσαμε και δε μας άρεσε. Κάθε τραγούδι είναι διαφορετικό και ωραίο να το μαθαίνουμε και να το παίζουμε.»
Δείτε το βίντεο:
14 αποφθέγματα του Άντι Γουόρχολ
2. Το πιο ωραίο πράγμα σε μια φωτογραφία είναι ότι δεν αλλάζει ποτέ, ενώ οι άνθρωποι σ’ αυτήν αλλάζουν.
3. Αυτό που είναι σπουδαίο σ’ αυτήν τη χώρα είναι ότι η Αμερική ξεκίνησε την παράδοση, όπου οι πιο πλούσιοι καταναλωτές ουσιαστικά αγοράζουν τα ίδια πράγματα με τους πιο φτωχούς.
4. Την έχω βαρεθεί εκείνη τη φράση. Δεν τη χρησιμοποιώ πια. Η καινούργια μου ατάκα είναι «σε 15 λεπτά όλοι θα είναι διάσημοι».
5. Στο μέλλον όλοι θα είναι διάσημοι για δεκαπέντε λεπτά.
6. Ο φανταστικός έρωτας είναι πολύ καλύτερος από τον πραγματικό έρωτα.
7. Λένε πάντα ότι ο χρόνος αλλάζει τα πράγματα, αλλά στην πραγματικότητα πρέπει να τα αλλάξεις εσύ, μόνος σου.
8. Το σεξ είναι το μεγαλύτερο τίποτα όλων των εποχών.
9. Στη δεκαετία του ‘60 οι άνθρωποι ξέχασαν πώς είναι τα συναισθήματα. Και δε νομίζω ότι το ξαναθυμήθηκαν ποτέ.
10. Το σεξ είναι πιο συναρπαστικό στην οθόνη και ανάμεσα στις σελίδες παρά ανάμεσα στα σεντόνια.
11. Φοβάμαι πως όταν κοιτάς ένα πράγμα για αρκετή ώρα, χάνει όλο του το νόημα.
12. Το να γεννιέσαι είναι σαν να σε απαγάγουν. Και μετά να σε πουλάνε σκλάβο.
13. Δε θέλω να είμαι έξυπνος. Όταν είσαι έξυπνος παθαίνεις κατάθλιψη.
14. Καλλιτέχνης είναι κάποιος που παράγει πράγματα που οι άνθρωποι δε χρειάζονται να έχουν.
Χ. Σταϊκούρας: «Μύθοι και αλήθειες» για τα ηλεκτρικά λεωφορεία
Μεταξύ άλλων, ο υπουργός αναφέρεται σε θέματα ασφάλειας (π.χ. κίνδυνος πυρκαγιάς), στο ζήτημα των φορτιστών, στο ζήτημα της συντήρησης των οχημάτων κ.ά.
Σημειώνεται ότι ήδη έχουν ξεκινήσει τα δοκιμαστικά δρομολόγια των ηλεκτρικών λεωφορείων στους δρόμους της Αθήνας και της Θεσσαλονίκης, αρχικά χωρίς επιβάτες, μέρος των διαδικασιών που θα οδηγήσουν στην παράδοσή τους ως τα τέλη αυτού του μήνα ή μέσα στον Μάιο του 2024.
Όσα αναφέρει η δημοσίευση του υπουργού:
Μύθος: Είναι επικίνδυνα & υπάρχει κίνδυνος να πιάσουν φωτιά
Όσα αναφέρει η δημοσίευση του υπουργού:
Μύθος: Είναι επικίνδυνα & υπάρχει κίνδυνος να πιάσουν φωτιά
Τα συγκεκριμένα λεωφορεία διαθέτουν υψηλής ποιότητας συστήματα ασφαλείας. Ειδικότερα, είναι εξοπλισμένα με προηγμένο σύστημα προστασίας αζώτου για πρόληψη εκδήλωσης πυρκαγιάς στον χώρο των συσσωρευτών των λεωφορείων. Το εν λόγω σύστημα παρακολουθείται 24/7 με σχετικό σύστημα.
Μύθος: Δεν έχουμε φορτιστές
Μύθος: Δεν έχουμε φορτιστές
Όλοι οι προβλεπόμενοι 125 φορτιστές έχουν ήδη αφιχθεί στη χώρα και ευρίσκονται σε στεγασμένο φυλασσόμενο χώρο της Ο.ΣΥ. στο αμαξοστάσιο Α.Ι. Ρέντη. Άμεσα προβλέπεται οι 55 εξ αυτών να μεταφερθούν στη Θεσσαλονίκη και το Αμαξοστάσιο Σταυρούπολης. Οι εργασίες εγκατάστασής τους έχουν δρομολογηθεί.
Μύθος: Με τις υψηλές απαιτήσεις ειδικά για κλιματισμό το καλοκαίρι, δεν θα επαρκεί η μπαταρία.
Μύθος: Με τις υψηλές απαιτήσεις ειδικά για κλιματισμό το καλοκαίρι, δεν θα επαρκεί η μπαταρία.
Οι συσσωρευτές των εν λόγω ηλεκτρικών λεωφορείων είναι σχεδιασμένοι για κανονική λειτουργία σε εύρος θερμοκρασίας από -40 έως 55 βαθμούς, δοκιμασμένοι σε χώρες όπως Κατάρ και ΗΑΕ. Επιπροσθέτως, παρεμφερές μοντέλο της εταιρείας δοκιμάστηκε σε γραμμές της Ο.ΣΥ. το 2020, καταγράφοντας υψηλή αυτονομία υπό συνθήκες πλήρους φορτίου, λειτουργίας πλήρους κλιματισμού και όλων των περιφερειακών μηχανισμών που συνιστούν πηγές κατανάλωσης.
Μύθος: Δεν έχουμε ανταλλακτικά, είναι ελλιπείς οι δυνατότητες συντήρησης
Μύθος: Δεν έχουμε ανταλλακτικά, είναι ελλιπείς οι δυνατότητες συντήρησης
Υπάρχει εγγυημένη διαθεσιμότητα ανταλλακτικών από τον προμηθευτή για περίοδο άνω των 10 ετών. Η Yutong έχει αποδεδειγμένα διαθέσει στην ευρωπαϊκή αγορά άνω των 7.000 ηλεκτρικών λεωφορείων κατά την τελευταία 10ετία, εκ των οποίων 1.000 του ίδιου τύπου με τα 250 που ήλθαν στην Ελλάδα. Διαθέτει επίσης 56 εξειδικευμένους έμπειρους μηχανικούς με βάση στην Ευρώπη, εκ των οποίων έχουν αφιχθεί στην Ελλάδα κάποιοι για να οργανωθεί η αποτελεσματική υποστήριξη Ο.ΣΥ. και Ο.Α.Σ.Θ. και να μεταφερθεί η τεχνογνωσία.
Μύθος: Έχουν μικρό προσδόκιμο «ζωής», σε 5 χρόνια θα θέλουν αλλαγή μπαταρίας και δεν θα μπορούμε να προμηθευτούμε.
Οι εγγυήσεις καλής λειτουργίας που έχει δώσει η Ανάδοχος ανέρχονται σε 85 μήνες για τα λεωφορεία, 99 μήνες για τους συσσωρευτές να μην πέσουν κάτω από το 80% της ικανότητάς τους και 145 μήνες για τους φορτιστές των συσσωρευτών, καθώς και εγγύηση αντισκωριακής προστασίας 18 ετών για το αμάξωμα των λεωφορείων.
Μύθος: Τα κινέζικα δεν έχουν καλή ποιότητα/έπρεπε να τα κατασκευάσουμε εδώ.
Μύθος: Τα κινέζικα δεν έχουν καλή ποιότητα/έπρεπε να τα κατασκευάσουμε εδώ.
Οι βασικοί κινεζικοί οίκοι κατασκευής και προμήθειας λεωφορείων αστικού κύκλου, μεταξύ των οποίων και η Yutong, διαθέτουν εξαιρετικό ιστορικό, με υψηλές πωλήσεις και στην Ευρώπη. Η ανάδοχος έχει κατασκευάσει και προμηθεύσει άνω των 180.000 λεωφορείων νέας τεχνολογίας και ενεργειακής απόδοσης, εκ των οποίων σημαντικό αριθμό σε ευρωπαϊκές χώρες. Δεν υφίστανται συναφείς παραγωγικές δυνατότητες στη χώρα μας.
Ντιν Καρνάζης: Τα μυστικά ενός υπερμαραθωνοδρόμου
Το όνομά του έχει βρεθεί στον κατάλογο του Time με τους 100 ανθρώπους που ασκούν με τη μεγαλύτερη επιρροή στον κόσμο. Το βιβλίο του με τίτλο "Ultramarathon Man" ήταν το 2005 στη θέση νούμερο 7 της παγκόσμιας λίστας ευπώλητων sports book.
Πρόκειται για τον ελληνικής καταγωγής υπερμαραθωνοδρόμο, Ντιν (Κωνσταντίνος) Καρνάζη, γνωστό ως "Ultra-Marathon Man".
Το 2008, ο Ντιν Καρνάζης έγινε ο πρώτος αθλητής που ολοκλήρωσε μέσα σε έναν χρόνο τη διοργάνωση 4 Deserts: μέσα σε 7 ημέρες οι δρομείς καλύπτουν 250 χλμ., διασχίζοντας τις μεγαλύτερες και δυσκολότερες ερήμους του πλανήτη – Atacama Crossing στη Χιλή, Gobi March στη Μογγολία, Namib Race στη Ναμίμπια και The Last Desert στην Ανταρκτική.
Αυτό, όμως, που μου κάνει ακόμα πιο εντυπωσιακό το έργο του, είναι ότι μέχρι την ηλικία των 30 ετών, ο Ντιν Καρνάζης δεν είχε ασχοληθεί με το άθλημα αυτό. Το τρέξιμο μπήκε ξαφνικά στη ζωή του, τη νύχτα των 30ών του γενεθλίων, όταν βγαίνοντας από το μπαρ όπου γιόρταζε με φίλους, απλά άρχισε να τρέχει. Κι αυτό ήταν μια καλή αφορμή για να του τεθούν λίγες ερωτήσεις.
– Τί σχέση έχει η ζωή με το τρέξιμο;
Στη ζωή παλεύεις, το ίδιο και στο τρέξιμο. Στη ζωή είναι πολύ σημαντικό να έχεις επιμονή, το ίδιο και στο τρέξιμο. Στη ζωή πρέπει να συνεχίζεις ακόμα κι όταν είσαι κουρασμένος, και το ίδιο ισχύει για το τρέξιμο. Επομένως, ναι, το τρέξιμο είναι σαν τη ζωή.
– Μπορείς να μας περιγράψεις την καθημερινότητά σου;
Ένα πράγμα που ποτέ δεν κάνω είναι το να κάθομαι. Από τη στιγμή που θα σηκωθώ το πρωί από το κρεβάτι μέχρι τη στιγμή που θα πέσω για ύπνο το βράδυ, δεν κάθομαι.
Όσο για τη διατροφή μου; Αυτό που συνήθως λέω είναι ότι αν δεν μπορώ να το μαζέψω από ένα δέντρο, να το βγάλω από τη γη ή να το πιάσω με τα χέρια μου, τότε δεν το τρώω. Δεν τρώω τίποτα επεξεργασμένο, τίποτα που να βρίσκεται μέσα σε σακουλάκι ή κουτί. Αυτό σημαίνει ότι δεν τρώω ψωμί, δημητριακά ή ζυμαρικά. Τρώω κυρίως ψάρια και θαλασσινά για πρωτεΐνη και πολλά φυλλώδη και φρέσκα λαχανικά. Τα τρόφιμα αυτά αποτελούν τη βάση της διατροφής μου.
Στο κομμάτι της άσκησης, εκτός από το καθημερινό τρέξιμο, κάνω πολλές προπονήσεις ενδυνάμωσης, κυρίως χρησιμοποιώντας το σωματικό μου βάρος (π.χ. push-ups, pull-ups, sit-ups και burpees). Όταν πρόκειται για σωματική δραστηριότητα, θα δοκιμάσω σχεδόν οτιδήποτε.
– Ποιά είναι η πιο δύσκολη, είτε σωματικά είτε ψυχικά, διαδρομή που έχεις κάνει;
Κάποτε έτρεξα 50 μαραθώνιους στις 50 πολιτείες των ΗΠΑ μέσα σε 50 συνεχόμενες ημέρες. Αυτό ήταν πραγματικά δύσκολο, γιατί το διάστημα ήταν αρκετά μεγάλο.
– Τί σκέφτεσαι όταν τρέχεις; Πώς καταφέρνεις να συνεχίζεις, όταν το σώμα είναι έτοιμο να τα παρατήσει;
Δε σκέφτομαι όταν τρέχω. Η σκέψη είναι το πρόβλημα και το να μη σκέφτεσαι είναι η λύση. Μη σκέφτεσαι, απλά τρέξε…
– Ποιά διαδρομή θα ήθελες να τρέξεις στην Ελλάδα;
Υπάρχουν τόσες πολλές διαδρομές στην Ελλάδα που θέλω να τρέξω! Φυσικά, η αγαπημένη μου διοργάνωση είναι το Navarino Challenge. Είναι ο λόγος που ήρθα στην Ελλάδα το 2013 και από τότε τρέχω τον συγκεκριμένο Ημιμαραθώνιο. Έχω κάνει το Σπάρταθλον, αλλά υπάρχει και ο Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας, ο Olympus Marathon, το Zagori Mountain Running, το Amorgos Trail Challenge. Η λίστα είναι μεγάλη. Η Ελλάδα έχει τόσα πολλά πράγματα!
Υπάρχουν τόσες πολλές διαδρομές στην Ελλάδα που θέλω να τρέξω! Φυσικά, η αγαπημένη μου διοργάνωση είναι το Navarino Challenge. Είναι ο λόγος που ήρθα στην Ελλάδα το 2013 και από τότε τρέχω τον συγκεκριμένο Ημιμαραθώνιο. Έχω κάνει το Σπάρταθλον, αλλά υπάρχει και ο Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας, ο Olympus Marathon, το Zagori Mountain Running, το Amorgos Trail Challenge. Η λίστα είναι μεγάλη. Η Ελλάδα έχει τόσα πολλά πράγματα!
– Μπορείς να μοιραστείς μαζί μας ένα αστείο ή συγκινητικό περιστατικό που σου συνέβη κατά τη διάρκεια προπόνησης;
Η μητέρα μου κατάγεται από την Ικαρία και κάθε φορά που επισκεπτόμαστε το νησί και πηγαίνω για τρέξιμο, άνθρωποι που περνούν δίπλα μου με τα αυτοκίνητά τους, σταματούν και με ρωτούν αν θέλω να με πάρουν μαζί τους. «Γιατί τρέχεις εδώ έξω;» μου λένε, κατεβάζοντας το παράθυρο του αυτοκινήτου. «Έλα, μπες, και θα σε πάρουμε μαζί μας»! [σ.σ. όποιος έχει επισκεφτεί το νησί αυτό, γνωρίζει ότι το ωτοστόπ είναι κάτι που ντόπιοι και επισκέπτες συνηθίζουν να κάνουν].
«Ζωγράφισε ένα πουλί» ("Draw a bird"): H συγκινητική ιστορία πίσω από την παγκόσμια μέρα
«Ζωγράφισε ένα πουλί» ("Draw a Bird") είναι ο τίτλος της εικαστικής εκδήλωσης με παγκόσμιο χαρακτήρα, που είναι αφιερωμένη στη μνήμη της μικρής Dory Cooper.
Η 8η Απριλίου έχει ονομαστεί παγκόσμια μέρα "Draw a bird" και έχει δημιουργηθεί από αληθινούς ανθρώπους ως ένας τρόπος έκφρασης ότι η ευτυχία βρίσκεται στα μικρά πράγματα στη ζωή.
Δε χρειάζεται να είμαστε όλοι δεινοί καλλιτέχνες για να συμμετέχουμε σε αυτήν την ημέρα. Με ένα μόνο μολύβι μπορεί ο καθένας μας να συμβάλλει με τον δικό του τρόπο και να ενισχύσει τον σκοπό!
Η ιστορία που σηματοδότησε την αρχή της Παγκόσμιας Ημέρας
H προέλευση της σηματοδοτείται το 1943, οπότε η επτάχρονη Dory Cooper επισκέφθηκε τον θείο της στο νοσοκομείο, έναν τραυματία πολέμου.
Ο άνδρας ήταν αφηρημένος και στεναχωρημένος αφού έχασε το πόδι του σε μια νάρκη και η μικρή, σε μια προσπάθεια να του ανεβάσει το ηθικό, του ζήτησε να της σχεδιάσει ένα πουλί.
Αν και αρχικά ο θείος της ήταν απρόθυμος, αποφάσισε τελικά να κάνει το χατίρι της ανιψιάς του και σχεδίασε έναν κοκκινολαίμη, που τριγύριζε στο περβάζι του παραθύρου του.
Μόλις είδε το σχέδιο, η Dory ξέσπασε σε γέλια, λέγοντάς του πως δεν είναι πολύ καλός καλλιτέχνης, αλλά αποφάσισε να το κρεμάσει στον τοίχο του δωματίου της.
Η αποδοχή και η εντιμότητα του μικρού κοριτσιού ανύψωσε το ηθικό του τραυματισμένου άνδρα. Η ιδέα άρεσε και σε άλλους νοσηλευόμενους και σύντομα οι τοίχοι του νοσοκομείου γέμισαν με σκίτσα πουλιών.
Σε μια τραγική ροή των πραγμάτων, τρία χρόνια αργότερα, η Dory έχασε τη ζωή της σε ένα αυτοκινητιστικό δυστύχημα. Στην κηδεία της, οι νοσηλευτές, οι γιατροί και νοσηλευόμενοι του νοσοκομείου γέμισαν το φέρετρό της με ζωγραφιές πουλιών, για να δείξουν ότι δεν την ξεχνάνε.
Έμεινε στη μνήμη ως το κοριτσάκι που έφερε ζωή και ελπίδα σε έναν θάλαμο ταλαιπωρίας, και από τότε που πέθανε, οι άνθρωποι τιμούν την Dory, ζωγραφίζοντας πουλιά στα γενέθλιά της.
Έτσι αποφάσισαν κάθε χρόνο στις 8 Απριλίου, ημέρα των γενεθλίων της, να σκιτσάρουν ένα πουλί και να το αφιερώνουν σε εκείνη. Με τη δύναμη του διαδικτύου όμως, η κίνηση αυτή απέκτησε παγκόσμιο χαρακτήρα, ενώ όσοι επιθυμούν, μπορούν να καταθέτουν το σχέδιό τους και στον ιστότοπο www.dabday.com.
RetroGames.cz: Παίξτε εκατοντάδες θρυλικά παιχνίδια μέσα από τον browser
Στην ιστοσελίδα αυτή βρίσκονται παιχνίδια από Atari 2600, Sega SG-1000, NES, Atari 7800, Sega Master System, Sega Mega Drive, Game Boy, Game Gear, SNES και Nintendo 64. Ταυτόχρονα, η ιστοσελίδα διαθέτει αρκετά παιχνίδια από MS-Dos.
Η λίστα των παιχνιδιών περιέχει παιχνίδια που άφησαν εποχή, όπως αγαπημένοι τίτλοι των σειρών Mario, Zelda, Street Fighter, Contra, Sonic, Prince of Persia και πάρα πολλά άλλα.
Εκτός όμως από τη δυνατότητα παιξίματος των παιχνιδιών, σε όλους του τίτλους γίνεται μια εκτενή παρουσίαση αυτών και την ιστορία τους, όπως επίσης παρουσιάσεις όλων των κονσολών της εποχής, αλλά και Online/Offline Emulators που κυκλοφορούν.
Τέλος, ενδιαφέρον παρουσιάζει η λειτουργία random game, με την οποία μεταφέρεστε σε ένα τυχαίο παιχνίδι, αλλά και το online radio της ιστοσελίδας που παίζει μελωδίες από παιχνίδια της εποχής.
10 αποφθέγματα του Τζον Στάινμπεκ
2. Όταν κάποιος λέει ότι δε θέλει να μιλήσει για κάτι, συνήθως εννοεί ότι μόνο αυτό έχει στο μυαλό του.
3. Κανένας δε θέλει συμβουλές, μόνο επιβεβαίωση.
4. Ένας ωκεανός χωρίς άγνωστα τέρατα θα ήταν ύπνος δίχως όνειρα.
5. Το γεγονός της ιδιοκτησίας σε παγώνει για πάντα στο «Εγώ» και σε διώχνει για πάντα από το «Εμείς».
6. Ένας άνθρωπος χωρίς λόγια είναι ένας άνθρωπος χωρίς σκέψη.
7. Πάντα στα χρόνια της ξηρασίας οι άνθρωποι ξεχνούσαν τα πλούσια χρόνια, και στα χρόνια της βροχής ξεχνούσαν τα χρόνια της ξηρασίας. Πάντα έτσι γινόταν.
8. Να θυμάσαι πως τα πιο ωραία πράγματα στον κόσμο είναι τα πιο άχρηστα: τα παγώνια και τα κρίνα, παραδείγματος χάριν.
9. Πέρα, μπροστά μας υπάρχουν χιλιάδες ζωές που μπορούμε να ζήσουμε, αλλά όταν έρθει η ώρα, θα είναι μόνο μία.
10. Ο άνθρωπος είναι το μόνο είδος αρπακτικού που στήνει μόνος του την παγίδα του, τη δολώνει, και μετά πέφτει μέσα σ’ αυτήν.
Τάσος Λειβαδίτης - «Αν θέλεις να λέγεσαι άνθρωπος»
Αν θέλεις να λέγεσαι άνθρωπος
δε θα πάψεις ούτε στιγμή ν΄ αγωνίζεσαι για την ειρήνη και
για το δίκαιο.
Θα βγεις στους δρόμους, θα φωνάξεις, τα χείλια σου θα
ματώσουν απ΄ τις φωνές
το πρόσωπό σου θα ματώσει από τις σφαίρες – μα ούτε βήμα πίσω.
Κάθε κραυγή σου μια πετριά στα τζάμια των πολεμοκάπηλων
Κάθε χειρονομία σου σα να γκρεμίζει την αδικία.
Και πρόσεξε: μην ξεχαστείς ούτε στιγμή.
Έτσι λίγο να θυμηθείς τα παιδικά σου χρόνια
αφήνεις χιλιάδες παιδιά να κομματιάζονται την ώρα που παίζουν ανύποπτα στις
πολιτείες
μια στιγμή αν κοιτάξεις το ηλιοβασίλεμα
αύριο οι άνθρωποι θα χάνονται στη νύχτα του πολέμου
έτσι και σταματήσεις μια στιγμή να ονειρευτείς
εκατομμύρια ανθρώπινα όνειρα θα γίνουν στάχτη κάτω από τις οβίδες.
Δεν έχεις καιρό
δεν έχεις καιρό για τον εαυτό σου
αν θέλεις να λέγεσαι άνθρωπος.
Αν θέλεις να λέγεσαι άνθρωπος
μπορεί να χρειαστεί ν΄ αφήσεις τη μάνα σου, την αγαπημένη
ή το παιδί σου.
Δε θα διστάσεις.
Θ΄ απαρνηθείς τη λάμπα σου και το ψωμί σου
Θ΄ απαρνηθείς τη βραδινή ξεκούραση στο σπιτικό κατώφλι
για τον τραχύ δρόμο που πάει στο αύριο.
Μπροστά σε τίποτα δε θα δειλιάσεις κι ούτε θα φοβηθείς.
Το ξέρω, είναι όμορφο ν΄ ακούς μια φυσαρμόνικα το βράδυ,
να κοιτάς έν΄ άστρο, να ονειρεύεσαι
είναι όμορφο σκυμμένος πάνω απ΄ το κόκκινο στόμα της αγάπης σου
Να την ακούς να σου λέει τα όνειρα της για το μέλλον.
Μα εσύ πρέπει να τ΄ αποχαιρετήσεις όλ΄ αυτά και να ξεκινήσεις
γιατί εσύ είσαι υπεύθυνος για όλες τις φυσαρμόνικες του κόσμου,
για όλα τ΄ άστρα, για όλες τις λάμπες και
για όλα τα όνειρα
αν θέλεις να λέγεσαι άνθρωπος.
Αν θέλεις να λέγεσαι άνθρωπος
μπορεί να χρειαστεί να σε κλείσουν φυλακή για είκοσι ή
και περισσότερα χρόνια
μα εσύ και μες στη φυλακή θα θυμάσαι πάντοτε την άνοιξη,
τη μάνα σου και τον κόσμο.
Εσύ και μες απ΄ το τετραγωνικό μέτρο του κελιού σου
θα συνεχίσεις τον δρόμο σου πάνω στη γη.
Κι΄ όταν μες στην απέραντη σιωπή, τη νύχτα
θα χτυπάς τον τοίχο του κελιού σου με το δάχτυλο
απ΄ τ΄ άλλο μέρος του τοίχου θα σου απαντάει η Ισπανία.
Εσύ, κι ας βλέπεις να περνάν τα χρόνια σου και ν΄ ασπρίζουν
τα μαλλιά σου
δε θα γερνάς.
Εσύ και μες στη φυλακή κάθε πρωί θα ξημερώνεσαι πιο νέος
Αφού όλο και νέοι αγώνες θ΄ αρχίζουνε στον κόσμο
αν θέλεις να λέγεσαι άνθρωπος
Αν θέλεις να λέγεσαι άνθρωπος
θα πρέπει να μπορείς να πεθάνεις ένα οποιοδήποτε πρωινό.
Αποβραδίς στην απομόνωση θα γράψεις ένα μεγάλο τρυφερό
γράμμα στη μάνα σου
Θα γράψεις στον τοίχο την ημερομηνία, τ΄ αρχικά του ονόματος σου και μια λέξη:
Ειρήνη
σα να 'γραφες όλη την ιστορία της ζωής σου.
Να μπορείς να πεθάνεις ένα οποιοδήποτε πρωινό
να μπορείς να σταθείς μπροστά στα έξη ντουφέκια
σα να στεκόσουνα μπροστά σ΄ ολάκερο το μέλλον.
Να μπορείς, απάνω απ΄ την ομοβροντία που σε σκοτώνει
εσύ ν΄ ακούς τα εκατομμύρια των απλών ανθρώπων που
τραγουδώντας πολεμάνε για την ειρήνη.
Αν θέλεις να λέγεσαι άνθρωπος.
Μανόλης Αναγνωστάκης - «Δεν έφταιγεν ο ίδιος»
Δεν έφταιγεν ο ίδιος, τόσος ήτανεη εποχή, τα βάρη, οι συνθήκεςκι άλλοι την πάθανε που τότε είπαν το ναικαι δεν ακούσανε των παλιών τις υποθήκες.Τάχα η θέλησή σου λίγητάχα ο πόνος σου μεγάλοςη ζημιά ήτανε στο ζύγιπάντα φταίει κάποιος άλλος.Καλά-καλά ποιό είναι το κέρδος, ποιά η ζημιάποιός να το πει δεν ξέρειτο βέβαιο ήτανε πως κάτι δεν πήγε καλάδεν έφτασε όπου ονειρεύτηκε το χέρι.Τάχα η θέλησή σου λίγητάχα ο πόνος σου μεγάλοςη ζημιά ήτανε στο ζύγιπάντα φταίει κάποιος άλλος.Δεν έφταιγεν ο ίδιος, τόσος ήτανεκι οι άνθρωποι γεμάτοι είναι τώρα απαιτήσειςαφού σήμερα δε θα ’λεγε το ίδιο το ναιτώρα περίσσεψαν η σύνεση κι η κρίσις.Τάχα η θέλησή σου λίγητάχα ο πόνος σου μεγάλοςη ζημιά ήτανε στο ζύγιπάντα φταίει κάποιος άλλος.
Κική Δημουλά - «Πέρασα»
Περπατώ και νυχτώνει.
Αποφασίζω και νυχτώνει.
Όχι, δεν είμαι λυπημένη.
Υπήρξα περίεργη και μελετηρή.
Ξέρω απ’ όλα. Λίγο απ’ όλα.
Τα ονόματα των λουλουδιών όταν μαραίνονται,
πότε πρασινίζουν οι λέξεις και πότε κρυώνουμε.
Πόσο εύκολα γυρίζει η κλειδαριά των αισθημάτων
μ’ ένα οποιοδήποτε κλειδί της λησμονιάς.
Όχι, δεν είμαι λυπημένη.
Πέρασα μέρες με βροχή,
εντάθηκα πίσω απ’ αυτό
το συρματόπλεγμα το υδάτινο
υπομονετικά κι απαρατήρητα,
όπως ο πόνος των δέντρων
όταν το ύστατο φύλλο τους φεύγει
κι όπως ο φόβος των γενναίων.
Όχι, δεν είμαι λυπημένη.
Πέρασα από κήπους, στάθηκα σε συντριβάνια
και είδα πολλά αγαλματίδια να γελούν
σε αθέατα αίτια χαράς.
Και μικρούς ερωτιδείς, καυχησιάρηδες.
Τα τεντωμένα τόξα τους
βγήκανε μισοφέγγαρο σε νύχτες μου και ρέμβασα.
Είδα πολλά και ωραία όνειρα
και είδα να ξεχνιέμαι.
Όχι, δεν είμαι λυπημένη.
Περπάτησα πολύ στα αισθήματα,
τα δικά μου και των άλλων,
κι έμενε πάντα χώρος ανάμεσά τους
να περάσει πλατύς ο χρόνος.
Πέρασα από ταχυδρομεία και ξαναπέρασα.
Έγραψα γράμματα και ξαναέγραψα
και στον θεό της απαντήσεως προσευχήθηκα άκοπα.
Έλαβα κάρτες σύντομες:
εγκάρδιο αποχαιρετιστήριο από την Πάτρα
και κάτι χαιρετίσματα
από τον Πύργο της Πίζας που γέρνει.
Όχι, δεν είμαι λυπημένη που γέρνει η μέρα.
Μίλησα πολύ. Στους ανθρώπους,
στους φανοστάτες, στις φωτογραφίες.
Και πολύ στις αλυσίδες.
Έμαθα να διαβάζω χέρια
και να χάνω χέρια.
Όχι, δεν είμαι λυπημένη.
Ταξίδεψα μάλιστα.
Πήγα κι από δω, πήγα κι από κει…
Παντού έτοιμος να γεράσει ο κόσμος.
Έχασα κι από δω, έχασα κι από κει.
Κι από την προσοχή μου μέσα έχασα
κι από την απροσεξία μου.
Πήγα και στη θάλασσα.
Μου οφειλόταν ένα πλάτος. Πες πως το πήρα.
Φοβήθηκα τη μοναξιά
και φαντάστηκα ανθρώπους.
Τους είδα να πέφτουν
απ’ το χέρι μιας ήσυχης σκόνης,
που διέτρεχε μιαν ηλιαχτίδα
κι άλλους από τον ήχο μιας καμπάνας ελάχιστης.
Και ηχήθηκα σε κωδωνοκρουσίες
ορθόδοξης ερημίας.
Όχι, δεν είμαι λυπημένη.
Έπιασα και φωτιά και σιγοκάηκα.
Και δε μου ‘λειψε ούτε των φεγγαριών η πείρα.
Η χάση τους πάνω από θάλασσες κι από μάτια,
σκοτεινή με ακόνισε.
Όχι, δεν είμαι λυπημένη.
Όσο μπόρεσα έφερ’ αντίσταση σ’ αυτό το ποτάμι
όταν είχε νερό πολύ, να μη με πάρει,
κι όσο ήταν δυνατόν φαντάστηκα νερό
στα ξεροπόταμα
και παρασύρθηκα.
Όχι, δεν είμαι λυπημένη.
Σε σωστή ώρα νυχτώνει.
7 αποφθέγματα του Στίβεν Χόκινγκ
1. Η συμβουλή μου σε άλλους ανθρώπους με κινητικά προβλήματα θα ήταν η εξής: συγκεντρωθείτε σε πράγματα που η δυσκολία σας δε σας αποτρέπει από το να τα κάνετε καλά, και μη μετανιώνετε για τα πράγματα που αυτή η δυσκολία σας επηρεάζει. Μην είστε άτομο με ειδικές ανάγκες στο πνεύμα, όπως είστε σωματικά.
2. Την επόμενη φορά που κάποιος σας παραπονεθεί ότι κάνατε ένα λάθος, πείτε του ότι ίσως αυτό είναι καλό. Διότι χωρίς τις ατέλειες, ούτε εσείς, ούτε εγώ, δε θα υπήρχαμε.
3. Ο στόχος μου είναι απλός. Είναι η πλήρης κατανόηση του Σύμπαντος, γιατί είναι έτσι όπως είναι και γιατί υπάρχει.
4. Είμαστε, απλώς, ένα εξελιγμένο είδος μαϊμούδων σε έναν ασήμαντο πλανήτη ενός πολύ μέτριου αστέρα. Αλλά μπορούμε να αντιληφθούμε το Σύμπαν. Αυτό μας κάνει ιδιαίτερα σημαντικούς.
5. Αν μας επισκέπτονταν εξωγήινοι, το αποτέλεσμα θα ήταν το ίδιο με τότε που ο Κολόμβος ανακάλυψε την Αμερική, που δεν ήταν καλή εξέλιξη για τους ιθαγενείς. Πρέπει απλά να κοιτάξουμε τους εαυτούς μας για να δούμε πώς μια ευφυής μορφή ζωής μπορεί να εξελιχθεί σε κάτι που δε θα θέλαμε να γνωρίσουμε.
6. Ο μεγαλύτερος εχθρός της γνώσης δεν είναι η άγνοια, αλλά η ψευδαίσθηση της γνώσης.
7. Πρώτον, να θυμάσαι να κοιτάζεις ψηλά στα αστέρια και όχι κάτω, στα πόδια σου. Δεύτερον, ποτέ μη σταματάς να εργάζεσαι. Η εργασία σου δίνει νόημα και σκοπό στη ζωή σου, χωρίς αυτή η ζωή σου είναι άδεια. Τρίτον, αν είσαι αρκετά τυχερός και βρεις την αγάπη, θυμήσου ότι είναι εκεί και μην την πετάξεις μακριά.
Ερευνητές κατάφεραν να αναζωογονήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα σε ηλικιωμένα ποντίκια
Καθώς το ανοσοποιητικό μας σύστημα αντιμετωπίζει όλο και περισσότερες προκλήσεις από άγνωστα βακτήρια και ιούς, ο εμβολιασμός στους ηλικιωμένους δεν είναι τόσο αποτελεσματικός όσο στους νεότερους και νέοι παθογόνοι μικροοργανισμοί μπορούν να επιβληθούν τρομακτικά γρήγορα.
Τα κύτταρα στα οποία στόχευσαν οι ερευνητές είναι ένα υποσύνολο των λεγόμενων αιμοποιητικών βλαστικών κυττάρων ή HSC, που δημιουργούν όλους τους άλλους τύπους κυττάρων του αίματος και του ανοσοποιητικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων των Β και Τ λεμφοκυττάρων. Καθώς γερνάμε, τα HSC αρχίζουν να ευνοούν την αυξημένη παραγωγή άλλων ανοσοποιητικών κυττάρων (μυελοειδή κύτταρα) έναντι των λεμφοκυττάρων και αυτή η μετατόπιση εμποδίζει την ικανότητά μας να αντιδρούμε πλήρως σε νέες ιικές ή βακτηριακές απειλές και καθιστά την αντίδρασή μας στον εμβολιασμό πολύ λιγότερο ισχυρή από εκείνη των νεότερων ανθρώπων.
Η θεραπεία με ένα αντίσωμα που δόθηκε κατά την έρευνα, το οποίο στόχευε για καταστροφή τα γηρασμένα κύτταρα, βελτίωσε σημαντικά την ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος των ηλικιωμένων ζώων να αντιμετωπίσει ένα νέο ιό, καθώς και να ανταποκριθεί στον εμβολιασμό, επιτρέποντάς τους να καταπολεμήσουν μια νέα απειλή μήνες αργότερα. Η θεραπεία μείωσε επίσης τη φλεγμονή που προκύπτει όταν ένα ηλικιωμένο ανοσοποιητικό σύστημα παλεύει με ένα νέο παθογόνο.
«Αν μπορέσουμε να αναζωογονήσουμε το γηράσκον ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα, όπως κάναμε στα ποντίκια, αυτό θα μπορούσε να είναι σωτήριο όταν εμφανιστεί το επόμενο παγκόσμιο παθογόνο», επισημαίνει ο Ίρβινγκ Βάισμαν, καθηγητής Παθολογίας και Εξελικτικής Βιολογίας στο Πανεπιστήμιο Στάνφορντ και ένας από τους επικεφαλής συγγραφείς της έρευνας. Ο Βάισμαν ήταν ο πρώτος που απομόνωσε τα HSC σε ποντίκια και ανθρώπους στα τέλη της δεκαετίας του 1980.
Χρειάζονται προκλινικές και κλινικές μελέτες για να διαπιστωθεί αν αυτή η προσέγγιση μπορεί να είναι εφικτή στον άνθρωπο. Πάντως, σε συνοδευτικό άρθρο που δημοσιεύεται στο Nature, οι Γιάσαρ Αρφάτ Κασού και Ρόμπερτ Σάινερ από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο, προειδοποιούν ότι η αύξηση της παραγωγής λεμφοειδών κυττάρων σε ηλικιωμένους ενήλικες θα μπορούσε ενδεχομένως να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης όγκων (όπως λευχαιμία), οι οποίοι έχει αποδειχθεί ότι καταστέλλονται από τη μειωμένη λεμφική παραγωγή. «Ωστόσο, η επιβάρυνση από τον αυξημένο κίνδυνο λεμφογενούς λευχαιμίας θα μπορούσε να αντισταθμιστεί από τη μεγαλύτερη προστασία από λοιμώξεις και τον μειωμένο κίνδυνο άλλων καρκίνων, που θα προέκυπτε από την ενισχυμένη ανοσολογική επιτήρηση», προσθέτουν.
Banksy: Μπορεί ένα μαθηματικό μοντέλο να τον εντοπίσει;
Μια έρευνα (από τους Hauge et al.) χρησιμοποίησε μια μαθηματική τεχνική που αναπτύχθηκε αρχικά, για να βοηθήσει στον εντοπισμό εγκληματιών στην εγκληματολογία. Αυτή η τεχνική, ονομάζεται μοντέλο DPM (Dirichlet Process Mixture), αναλύει τα χωρικά μοτίβα εμφάνισης των έργων τέχνης του Banksy σε δύο πόλεις, το Μπρίστολ και το Λονδίνο. Το μοντέλο αυτό δίνει μια πιθανότητα για την τοποθεσία διαμονής του «ένοχου» (στην περίπτωσή μας, του Banksy) βασισμένη στην κατανομή των έργων τέχνης του. Τα αποτελέσματα υποδεικνύουν πιθανές περιοχές που σχετίζονται με έναν υποψήφιο που θεωρείται πιθανό να είναι ο Banksy, όπως η περιοχή της κατοικίας του.
Σημειώνεται ότι, ο Banksy είναι ένας αφανής καλλιτέχνης που έχει αφήσει το στίγμα του στον κόσμο της σύγχρονης τέχνης. Η ταυτότητά του παραμένει άγνωστη, αλλά τα έργα του, συχνά πολιτικά και κοινωνικά καυστικά, έχουν κερδίσει παγκόσμια αναγνώριση και φήμη. Ο Banksy διαφέρει χάρη στο ιδιαίτερο στυλ του στο graffiti και την ανατρεπτική του προσέγγιση προς την τέχνη, με έργα που συχνά εμφανίζονται απρόσμενα σε δημόσιους τοίχους ή άλλες αστικές επιφάνειες.
Η επιρροή του Banksy στον πολιτισμό και την τέχνη είναι σημαντική, καθώς τα έργα του προκαλούν συχνά συζητήσεις και αναδεικνύουν κριτική προς διάφορες πτυχές της σύγχρονης κοινωνίας.
Η παραπάνω έρευνα αποτελεί ένα ενδιαφέρον παράδειγμα εφαρμογής μιας μαθηματικής τεχνικής σε ένα πραγματικό πρόβλημα και – εάν εξελιχτεί – μπορεί να έχει εφαρμογή ακόμη και σε περίπλοκα προβλήματα, όπως ο εντοπισμός τρομοκρατικών βάσεων.
Αν δεν είναι αυτό ανατρεπτικό, τότε τί είναι; Μετατρέποντας τον χάρτη της τέχνης του Banksy σε ένα καλοστημένο μαθηματικό παζλ, τα μαθηματικά μπορούν να γίνουν ο… ντετέκτιβ για κάθε ύποπτο ή ένοχο. Και όσοι πίστευαν ότι οι μαθηματικοί είναι μόνο για τις αριθμητικές προβλέψεις των χρηματιστηρίων, κάνουν λάθος!
Η παραπάνω έρευνα αποτελεί ένα ενδιαφέρον παράδειγμα εφαρμογής μιας μαθηματικής τεχνικής σε ένα πραγματικό πρόβλημα και – εάν εξελιχτεί – μπορεί να έχει εφαρμογή ακόμη και σε περίπλοκα προβλήματα, όπως ο εντοπισμός τρομοκρατικών βάσεων.
Αν δεν είναι αυτό ανατρεπτικό, τότε τί είναι; Μετατρέποντας τον χάρτη της τέχνης του Banksy σε ένα καλοστημένο μαθηματικό παζλ, τα μαθηματικά μπορούν να γίνουν ο… ντετέκτιβ για κάθε ύποπτο ή ένοχο. Και όσοι πίστευαν ότι οι μαθηματικοί είναι μόνο για τις αριθμητικές προβλέψεις των χρηματιστηρίων, κάνουν λάθος!
Το Google Street View προβλέπει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου με βάση τα χαρακτηριστικά του αστικού περιβάλλοντος
Οι ερευνητές ανέλυσαν περισσότερες από μισό εκατομμύριο εικόνες του Google Street View από πόλεις των ΗΠΑ, χρησιμοποιώντας υπολογιστική όραση (computer vision) για τον εντοπισμό και την ερμηνεία λεπτομερειών που θα μπορούσαν να περάσουν απαρατήρητες από το ανθρώπινο μάτι. Τα δεδομένα παρέχουν στους πολεοδόμους και τους αξιωματούχους δημόσιας υγείας πληροφορίες για τον σχεδιασμό πιο υγιεινών χώρων διαβίωσης και γειτονιών, σύμφωνα με την ερευνητική ομάδα.
«Αναμφίβολα, υπάρχει ένας τεράστιος όγκος δημογραφικών, κοινωνικών, οικονομικών και περιβαλλοντικών δεδομένων», δήλωσε ο Σάντζεϊ Ρατζαγκοπαλάν, ένας από τους συγγραφείς της μελέτης, από τα Πανεπιστημιακά νοσοκομεία Harrington, το Ινστιτούτο Καρδιάς του Οχάιο και το Πανεπιστήμιο Case Western Reserve.
«Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν σημαντικά κενά στις γνώσεις μας όσον αφορά στις μοναδικές περιβαλλοντικές πτυχές των δεδομένων, οι οποίες επί του παρόντος είναι πέρα από την ανθρώπινη αντίληψη ή ερμηνεία. Η χρήση προσεγγίσεων υπολογιστικής όρασης μπορεί να επιτρέψει την καλύτερη κατανόηση του φυσικού και δομημένου περιβάλλοντος» σημείωσε.
Η μελέτη περιλάμβανε εικόνες από το Ντιτρόιτ, το Κάνσας Σίτι, το Κλίβελαντ, το Μπράουνσβιλ, το Φρίμοντ, το Μπέλβιου και το Ντένβερ. Πρόκειται για μικρότερες περιοχές, στις οποίες ζουν κατά μέσο όρο 4.000 άνθρωποι. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μια προσέγγιση που ονομάζεται συνελικτικό νευρωνικό δίκτυο - ένα είδος τεχνητής νοημοσύνης που μπορεί να αναγνωρίζει και να αναλύει μοτίβα σε εικόνες προκειμένου να κάνει προβλέψεις.
«Πάντα μας ενδιέφερε πώς το περιβάλλον, τόσο το δομημένο όσο και το φυσικό, επηρεάζει τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Εδώ στην Αμερική, λέμε ότι ο ταχυδρομικός κώδικας είναι ο καλύτερος προγνωστικός δείκτης καρδιακών παθήσεων ακόμη και από τις ατομικές μετρήσεις υγείας. Ωστόσο, η διερεύνηση του τρόπου με τον οποίο το περιβάλλον επηρεάζει μεγάλους πληθυσμούς σε πολλές πόλεις δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιήσαμε προσεγγίσεις βασισμένες στη μηχανική όραση για να αξιολογήσουμε τις σχέσεις μεταξύ του δομημένου περιβάλλοντος και του επιπολασμού της στεφανιαίας νόσου στις πόλεις των ΗΠΑ» εξήγησε ο Ρατζαγκοπαλάν.
«Χρησιμοποιήσαμε επίσης μια μέθοδο, η οποία αναδεικνύει ορισμένες από τις σημαντικές περιοχές στην εικόνα, προκειμένου να παράσχουμε μια ημιποιοτική ερμηνεία ορισμένων από τα χιλιάδες χαρακτηριστικά που μπορεί να είναι σημαντικά για τη στεφανιαία νόσο. Για παράδειγμα, χαρακτηριστικά όπως οι χώροι πρασίνου και οι πεζοδρόμοι συνδέθηκαν με χαμηλότερο κίνδυνο, ενώ άλλα χαρακτηριστικά, όπως οι κακοστρωμένοι δρόμοι, συνδέθηκαν με υψηλότερο κίνδυνο. Ωστόσο, τα ευρήματα αυτά χρειάζονται περαιτέρω διερεύνηση», δήλωσε ο συν-συγγραφέας της μελέτης Σαντίρ Αλ-Κιντί.
«Με τις επερχόμενες προκλήσεις, συμπεριλαμβανομένης της κλιματικής αλλαγής και της μεταβαλλόμενης δημογραφικής εξέλιξης, όπου σχεδόν το 70% του παγκόσμιου πληθυσμού θα ζει σε αστικά περιβάλλοντα, υπάρχει επιτακτική ανάγκη να κατανοήσουμε αυτά τα περιβάλλοντα σε κλίμακα, χρησιμοποιώντας προσεγγίσεις υπολογιστικής όρασης που παρέχουν εξαιρετική λεπτομέρεια σε απαράμιλλο επίπεδο», κατέληξε ο Ρατζαγκοπαλάν.
Τα ευρήματα της μελέτης δημοσιεύθηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση "European Heart Journal".
«Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν σημαντικά κενά στις γνώσεις μας όσον αφορά στις μοναδικές περιβαλλοντικές πτυχές των δεδομένων, οι οποίες επί του παρόντος είναι πέρα από την ανθρώπινη αντίληψη ή ερμηνεία. Η χρήση προσεγγίσεων υπολογιστικής όρασης μπορεί να επιτρέψει την καλύτερη κατανόηση του φυσικού και δομημένου περιβάλλοντος» σημείωσε.
Η μελέτη περιλάμβανε εικόνες από το Ντιτρόιτ, το Κάνσας Σίτι, το Κλίβελαντ, το Μπράουνσβιλ, το Φρίμοντ, το Μπέλβιου και το Ντένβερ. Πρόκειται για μικρότερες περιοχές, στις οποίες ζουν κατά μέσο όρο 4.000 άνθρωποι. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μια προσέγγιση που ονομάζεται συνελικτικό νευρωνικό δίκτυο - ένα είδος τεχνητής νοημοσύνης που μπορεί να αναγνωρίζει και να αναλύει μοτίβα σε εικόνες προκειμένου να κάνει προβλέψεις.
«Πάντα μας ενδιέφερε πώς το περιβάλλον, τόσο το δομημένο όσο και το φυσικό, επηρεάζει τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Εδώ στην Αμερική, λέμε ότι ο ταχυδρομικός κώδικας είναι ο καλύτερος προγνωστικός δείκτης καρδιακών παθήσεων ακόμη και από τις ατομικές μετρήσεις υγείας. Ωστόσο, η διερεύνηση του τρόπου με τον οποίο το περιβάλλον επηρεάζει μεγάλους πληθυσμούς σε πολλές πόλεις δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιήσαμε προσεγγίσεις βασισμένες στη μηχανική όραση για να αξιολογήσουμε τις σχέσεις μεταξύ του δομημένου περιβάλλοντος και του επιπολασμού της στεφανιαίας νόσου στις πόλεις των ΗΠΑ» εξήγησε ο Ρατζαγκοπαλάν.
«Χρησιμοποιήσαμε επίσης μια μέθοδο, η οποία αναδεικνύει ορισμένες από τις σημαντικές περιοχές στην εικόνα, προκειμένου να παράσχουμε μια ημιποιοτική ερμηνεία ορισμένων από τα χιλιάδες χαρακτηριστικά που μπορεί να είναι σημαντικά για τη στεφανιαία νόσο. Για παράδειγμα, χαρακτηριστικά όπως οι χώροι πρασίνου και οι πεζοδρόμοι συνδέθηκαν με χαμηλότερο κίνδυνο, ενώ άλλα χαρακτηριστικά, όπως οι κακοστρωμένοι δρόμοι, συνδέθηκαν με υψηλότερο κίνδυνο. Ωστόσο, τα ευρήματα αυτά χρειάζονται περαιτέρω διερεύνηση», δήλωσε ο συν-συγγραφέας της μελέτης Σαντίρ Αλ-Κιντί.
«Με τις επερχόμενες προκλήσεις, συμπεριλαμβανομένης της κλιματικής αλλαγής και της μεταβαλλόμενης δημογραφικής εξέλιξης, όπου σχεδόν το 70% του παγκόσμιου πληθυσμού θα ζει σε αστικά περιβάλλοντα, υπάρχει επιτακτική ανάγκη να κατανοήσουμε αυτά τα περιβάλλοντα σε κλίμακα, χρησιμοποιώντας προσεγγίσεις υπολογιστικής όρασης που παρέχουν εξαιρετική λεπτομέρεια σε απαράμιλλο επίπεδο», κατέληξε ο Ρατζαγκοπαλάν.
Τα ευρήματα της μελέτης δημοσιεύθηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση "European Heart Journal".
Τα σκυλιά μπορούν να συνδέουν λέξεις με αντικείμενα
Το ότι οι τετράποδοι σύντροφοί μας έχουν την ικανότητα να αναγνωρίζουν λέξεις που οδηγούν σε πράξεις δεν αποτελεί έκπληξη για τους ιδιοκτήτες σκύλων, που λένε στα κατοικίδιά τους «κάθισε» ή «φέρε».
Ωστόσο η μελέτη, που ανέλυσε την εγκεφαλική δραστηριότητα σε 18 σκυλιά, παρείχε αποδεικτικά στοιχεία ότι αυτά μπορούν να ενεργοποιήσουν την ανάμνηση ενός αντικειμένου, όταν ακούνε το όνομά του. Η μελέτη πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Λόραντ Έτβες (Eötvös Lorand University) στη Βουδαπέστη και δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό "Current Biology".
«Υπάρχει μια μακρά διαμάχη σχετικά με την ικανότητα ζώων, πλην του ανθρώπου, να καταλαβαίνουν σε τί αναφέρονται διάφορες λέξεις, την αναφορική επικοινωνία», δήλωσε η Μαριάνα Μπόρος, από τους συντάκτες της έρευνας.
«Ενώ υπάρχουν συμπεριφορικές μελέτες, αυτές αφορούσαν πάντοτε σε εξαιρετικές περιπτώσεις. Η μελέτη μας είναι η πρώτη, στην οποία ισχυριζόμαστε πως αυτή είναι μια ικανότητα που ισχύει για όλο το είδος».
Στη διάρκεια της μελέτης, ιδιοκτήτες σκύλων πρόφεραν λέξεις για αντικείμενα που γνώριζαν τα κατοικίδιά τους. Στη συνέχεια, σε ορισμένες περιπτώσεις έδειχναν στο σκυλί ένα αντικείμενο που ταίριαζε με τη λέξη, ενώ σε άλλες περιπτώσεις το αντικείμενο δεν ταίριαζε με τη λέξη.
Τα αποτελέσματα έδειξαν πως τα μοντέλα στο μυαλό των σκύλων, όταν οι λέξεις ταιριάζουν με τα αντικείμενα, είναι διαφορετικά σε σχέση με την περίπτωση που δεν ταιριάζουν. Αυτό είναι παρόμοιο με εκείνο που παρατηρείται στους ανθρώπους.
«Τα σκυλιά μπορούν να καταλάβουν πως οι λέξεις σημαίνουν πράγματα... Άρα ενεργοποιούν νοητικές αναπαραστάσεις και συνδέουν το νόημα της λέξης με μια νοητική αναπαράσταση και όχι απλώς με το γενικό πλαίσιο», είπε η Μπόρος.
Οι ερευνητές σχεδιάζουν να εξετάσουν αν αυτή η ικανότητα κατανόησης της αναφορικής επικοινωνίας ισχύει ειδικά για τα σκυλιά ή μπορεί να υπάρχει επίσης και σε άλλα θηλαστικά.
Ακουστική ξενάγηση στην έκθεση του Μουσείου Ακρόπολης «ΝοΗΜΑΤΑ. Προσωποποιήσεις και Αλληγορίες από την αρχαιότητα έως σήμερα»
Ο επιμελητής της έκθεσης και Γενικός Διευθυντής του Μουσείου Ακρόπολης, Καθηγητής Νικόλαος Χρ. Σταμπολίδης, σας προσκαλεί σε μια ακουστική ξενάγηση, σ’ ένα ταξίδι από την Αρχαιότητα ως το Βυζάντιο, την Αναγέννηση και τη Νεότερη Τέχνη. Αναζητώντας σε κάθε ενότητα στην αίθουσα της έκθεσης το αντίστοιχο QR code – Χρόνος, Φύση, Θεότητες, Άνθρωπος και Ανθρώπινη Φύση, Θεσμοί, Αλληγορίες – θα ανακαλύψετε αγγεία, ανάγλυφα, αγάλματα, νομίσματα, κεραμικά και πήλινα όστρακα, χειρόγραφα και βιβλία, τοιχογραφίες, ψηφιδωτά, εικόνες και μοναδικούς πίνακες ζωγραφικής, από αρκετά Μουσεία της Ιταλίας και του Βατικανού (Musei Capitolini, Φλωρεντίας, N. A. Museo di Napoli, Gallerie Uffizi και Borghese, κ.ά.), το Μουσείο Prado της Μαδρίτης, το Βρετανικό Μουσείο, το Μουσείο Ιστορίας Τέχνης της Βιέννης, το Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο, το Βυζαντινό και Χριστιανικό Μουσείο, το Αρχαιολογικό Μουσείο Θεσσαλονίκης, κ.ά.
Μπορείτε, επίσης, να συμμετέχετε σε μία από τις εβδομαδιαίες ξεναγήσεις της έκθεσης με οδηγούς τους Αρχαιολόγους του Μουσείου, οι οποίες διεξάγονται στα ελληνικά κάθε Τρίτη και Πέμπτη στις 12:00 και κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 10:00 και στις 12:00, ενώ στα αγγλικά κάθε Τρίτη και Πέμπτη στις 10:00. Κρατήσεις πραγματοποιούνται στην ηλεκτρονική διεύθυνση http://events.theacropolismuseum.gr.
Now on TV
 |  |  |  |
 |  |  |  |
 |  |  |  |
 |  |  |  |
 |  |  |  |
 |  |  |  |
 |  |  | |
 |  |  |  |
 |  |  |  |
 |  |  |  |
 |  |  |  |
 |  |  |  |
 |  |  |  |
Οι πηγές μας
-
24ωρο
-
αυτοΔΙΟΙκηΣη
-
ΒΗΜΑ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΣ
-
δikaiologitika.gr
-
Ελλάδα Press
-
Ζούγκλ@
-
Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ
-
Μ@ΚΕΛΕΙΟ.gr
-
Ξυπνήστε Ρε
-
ΠΕΝΤΑΠΟΣΤΑΓΜΑ
-
ΠΡΩΤΟ ΘΕΜΑ.gr
-
ΣΚΑΪ
-
ΤΑ ΝΕΑ
-
ΤΟ ΒΗΜΑ
-
ΤΟ ΠΟΝΤΙΚΙ
-
το χωνί
-
AlfaVita
-
ALPHAFREEPRESS
-
analitis.gr
-
AROURAIOS
-
Athens magazine
-
ATHENS voice.gr
-
BRIEFING NEWS
-
Capital.gr
-
CCN Greece
-
cookpad
-
Coolweb.gr
-
diaforetiko
-
dwrean.net
-
e-dimosio.gr
-
economy 365
-
EL ΜΟΝΟ Η ΑΛΗΘΕΙΑ
-
EleftherosTypos.gr
-
emprosnet
-
enikos.gr
-
eretikos.gr
-
FAY'S BOOK
-
Filathlos.gr
-
FLASH.GR
-
FORTUNE GREECE
-
gazzetta.gr
-
Google Ειδήσεις
-
healthview
-
HellasJournal
-
iefimerida
-
iEidiseis.gr
-
in.gr
-
InfoKids.gr
-
intronews
-
Karfitsa.gr
-
kourdistoportocali
-
LEFT.gr
-
liberal
-
LiFO
-
MATRIX24
-
MEGA
-
MHXANH του ΧΡΟΝΟΥ
-
msn.gr
-
naftemporiki.gr
-
NEWPOST
-
news 247
-
NEWS.GR
-
newsbeast.gr
-
NEWSBOMB
-
NEWSBREAK
-
newsique.gr
-
NEWSIT
-
ONALERT
-
ONEMAN
-
ONMED.GR
-
OnSports
-
otherside.gr
-
pagenews.gr
-
PATRAS EVENTS
-
Perierga.gr
-
politik.gr
-
PRONEWS
-
Protagon
-
real.gr
-
SecNews
-
SPIROS SOULIS
-
SPORtime
-
Techblog
-
the CaLLER
-
THE HUFFINGTON POST
-
THE PRESIDENT
-
THETOC
-
tilegrafima
-
TO10.GR
-
TRELO KOUNELI
-
tribune
-
tvxs
-
usay.gr
-
xristika.gr
-
yahoo!
-
YOURTIPSTER
